Te 8 rzeczy warto robić w związku razem: to fundament waszej relacji zapewnia znana psycholog
Jak się okazuje wystarczy tak niewiele, a może aż tak wiele, żeby wasz związek był trwały i bardziej ekscytujący. Te rady znanej psycholog powinniście wprowadzić w wasze życie od dzisiaj.
- Redakcja
Jak poprawić relacje w związku?
Prędzej czy później w każdym związku pojawią się jakieś problemy. Zamiast udawać, że rozwiążą się same, warto od razu podjąć pewne kroki, dzięki którym problem nie będzie narastał a wręcz przeciwnie - zobaczymy efekty.
Jak zapewnia Megan Bailey - amerykańska psycholog, związek można zawsze naprawić, a nawet sprawić, żeby był bardziej ekscytujący. Ekspertka zdradza osiem rzeczy, które warto robić razem. Zdradzamy je w naszej galerii.
1 z 7
Poznajcie się dobrze
Psycholog ze State University of New York, Arthur Aron zbadał, w jaki sposób ludzie tworzą udane relacje. Ułożył listę 36 pytań, które partnerzy zadawali sobie nawzajem. Pary, które często rozmawiają ze sobą częściej deklarowały, że są szczęśliwe
2 z 7
Słuchajcie razem muzyki
Okazuje się, że wspólne słuchanie muzyki sprzyja budowaniu zdrowej relacji. Muzyka wpływa bowiem na część naszego mózgu zaangażowaną w empatię i zaufanie.
3 z 7
Nie piszcie o waszym związku w mediach społecznościowych
Jak donoszą naukowcy z Haverford College osoby czujące się niepewnie w związku, częściej piszą o swojej relacji w mediach społecznościowych. Jeśli masz potrzebę rozkminiania o waszych problemach na forum, lepiej zastanów się nad tym co robisz.
4 z 7
Zróbcie coś ekscytującego
Może się to wydawać dziwne, ale wspólne robienie rzeczy ekscytujących i jednocześnie wywołujących na przykład strach lub przerażenie podnosi temperaturę w związku. Warto to wypróbować.
5 z 7
Częściej się całujcie
Pocałunek ma niezwykłą moc. Wyzwala silne reakcje w naszym organizmie, dzięki czemu czujemy mocniejszą więź z naszym partnerem. Chyba do tej przyjemności nikogo nie trzeba namawiać.
6 z 7
Zawsze wspieraj swojego partnera
Badanie opublikowane w czasopiśmie Journal of Personality and Social Psychology pokazało, że sposób, w jaki jedna ze stron reaguje na sukcesy partnera ma ogromne znaczenie dla trwałości związku. Doceniaj sukcesy i ciesz się z osiągnięć swojej drugiej połowy.
7 z 7
Zachowujcie się tak jakbyście byli na pierwszej randce
Pamiętacie to uczucie jakie towarzyszyło wam na pierwszej randce? Jak pokazują badania właśnie wtedy staraliśmy się wypaść najlepiej i zaimponować tej drugiej stronie. Może warto te emocje przenieść do waszego związku po latach bycia razem?