Seks wydłuża życie. Jak często go uprawiać, by Twoje serce biło jak dzwon?

Seks to nie tylko przyjemność fizyczna, czy sposób rozładowania napięcia. Seks może poprawić nastrój, wzmocnić układ odpornościowy, obniżyć ciśnienie krwi, a nawet wydłużyć twoje życie, zmniejszając ryzyko zachorowania na choroby serca. Co wspólnego ma seks i zdrowe serce? Naukowcy przyjrzeli się bliżej temu zjawisku i przeprowadzili specjalne badania, w celu określenia wpływu regularnego seksu na zdrowie.

Seks a zdrowe serce

Jedno z ciekawszych badań, które do tej pory przeprowadzono, sugeruje, że seks może pomóc zmniejszyć ryzyko wystąpienia chorób serca i poprawić jakość życia. Odkrycia New England Research Institute potwierdzają te przypuszczenia. Swoją tezę naukowcy opierają na wynikach badań przeprowadzonym na 1120 mężczyznach i kobietach w wieku poniżej 65 roku życia.

Wyniki wskazują, że regularne współżycie może nie tylko zmniejszyć ryzyko wystąpienia chorób serca, ale także zminimalizować prawdopodobieństwo zawału, a jeśli do niego dojrze, zminimalizować jego skutki. Zdaniem naukowców aktywność seksualna zwiększa zatem szanse przeżycia po zawale serca.

PRZECZYTAJ TEŻ:

11 pozycji seksualnych, o których jeszcze nie słyszałaś. Czas je wypróbować!

SEKS HISZPAŃSKI - te pozycje odmienią życie w waszej sypialni

Seks to szczęście? Wyniki badań mogą Cię zaskoczyć!

Jak często należy uprawiać seks?

Naukowcy z New England Research Institute określili również, jaka powinna być optymalna częstotliwość aktywności seksualnej po zawale serca. Okazało się, że osoby, które uprawiały seks częściej niż raz w tygodniu przed zawałem serca miały o 27 procent więcej szans na przeżycie. Podczas gdy osoby, które uprawiały sporadyczny seks, miały o osiem procent mniej szans na wyjście cało z zawału serca.

Kiedy mówimy o częstotliwości stosunku płciowego po zawale serca, eksperci zalecają, by uprawiać seks raz w tygodniu. To ich zdaniem daje maksymalne korzyści.

W idealnym przypadku uprawianie seksu raz w tygodniu może zwiększyć szanse na przeżycie o 37 procent.

Warto dodać, że to nie pierwsze badanie, które łączy seks z długowiecznością. Inne badanie przeprowadzone kilka lat temu, opublikowane w American Journal of Cardiology, również sugeruje, że mężczyźni z niską częstotliwością aktywności seksualnej mają zwiększone ryzyko chorób sercowo-naczyniowych. Co więcej, mężczyźni aktywni seksualnie prawdopodobnie mają wyższe libido i są w lepszej kondycji fizycznej. Zatem możliwość uprawiania seksu może wskazywać na ogólny stan zdrowia.\

ZOBACZ TEŻ:

5 sposobów, jak zwiększyć swoją inteligencję seksualną?