Przebacz na zdrowie

Przebaczanie ma same plusy – przekonują naukowcy z Mayo Clinic w Rochester (Minnesota, USA). Ich zdaniem osoby, które nie pielęgnują w sercu urazy, rzadziej cierpią na depresję, mają niższy poziom stresu i cholesterolu. Jak zaznacza dr Katherine Pideman z Mayo Clinic, taka przebaczająca postawa nie musi oznaczać, że akceptujesz to, co się wydarzyło. Oznacza jedynie, że „decydujesz, że twoje szczęście i zdrowie są o wiele ważniejsze niż trwanie w złości i rozpamiętywanie niemiłych zdarzeń”. Wniosek? Żyj tu i teraz.