Czy masz silną wolę?

Robisz zawsze to, co postanowisz, czy też nieustannie zmieniasz zdanie? Zaznacz jedną odpowiedź. Za każdą odpowiedź "tak" policz - 1 punkt, "nie wiem" - 2 punkty, "nie" - 3 punkty.

1. Czy umiałabyś z dnia na dzień zmienić dietę?

tak
nie wiem
nie

2. Codzienne ćwiczenia fitness - czy dałabys radę je wykonywać?

tak
nie wiem
nie

3. Uwielbiasz słodycze, ale przez nie tyjesz. Czy mogłabyś z nich zrezygnować, gdybyś musiała?

tak
nie wiem
nie

4. Postanawiasz wstawać codziennie godzinę wcześniej i ćwiczyć. Czy zrobisz to?

tak
nie wiem
nie

5. Ostatnio jesteś podenerwowana i wciąż się z kimś kłócisz. Postanawiasz zmienić swoje postępowanie i wyciszyć się. Czy to może się udać?

tak
nie wiem
nie

6.Twoje rachunki za telefon są kolosalne. Chcesz skrócić czas swoich rozmów. Czy to się powiedzie?

tak
nie wiem
nie

7. Masz zamiar nauczyć się wreszcie dobrze gotować. Kupujesz kilka książek kucharskich i do dzieła. Czy długo wytrzymasz?

tak
nie wiem
nie

8. Postanowisz ożywić swoje życie towarzyskie i co tydzień urządzać kolacyjki. Czy wytrzymasz w tym postanowieniu choćby miesiąc?

tak
nie wiem
nie

Rozwiązanie na następnej stronie

Rozwiązanie

od 8 do 13 punktów

Masz bardzo silną wolę. Jak coś postanowisz, to zrealizujesz to. Działanie przychodzi ci bez trudu: możesz wstać o piątej rano, jeśli trzeba, i nie jeść słodyczy, choć je uwielbiasz, jeśli podejmiesz taką decyzję. Tylko pozazdrościć!

od 14 do 18 punktów

Masz wobec siebie sporo wymagań, ale nie zawsze udaje ci się je wprowadzić w życie. Raz masz silną wolę i wszystko się udaje, a czasem już po jednym dniu rezygnujesz. Pamiętaj, zawsze warto spróbować.

od 19 do 24 punktów

Nie masz silnej woli. Najczęściej nawet nie próbujesz rozpocząć realizacji jakiegoś postanowienia, bo i tak wiesz, że nie wyjdzie. Marzysz, by było inaczej. próbuj, wciąż ćwicząc, można zmieniać siebie.