10 rzeczy, których nie wolno robić po KŁÓTNI
Chcesz, żeby kłótnia wyszła wam na dobre? Unikaj tych błędów!
Czego nie robić po kłótni z partnerem?
Kłócicie się - to naturalne i czasem potrzebne. Dzięki konstruktywnej kłótni komunikujecie sobie nawzajem swoje potrzeby, uczucia i to, co wam przeszkadza albo rani. Jak wyciągnąć z konfliktu jak najwięcej korzyści dla związku? Unikajcie zachowań, które nasilają gniew i niszczą zaufanie między wami. Jakie błędy najczęściej popełniają kłócące się pary? Sprawdź w naszej galerii.
1 z 9
Nie udawaj, że nic się nie stało
Bo przecież się stało. Twój partner powinien wiedzieć, jak się czujesz i co myślisz, żebyście mogli z waszej kłótni wyciągnąć wnioski na przyszłość. Jeśli będziesz dusić to w sobie, prędzej czy później wybuchniesz z jeszcze większą siłą.
2 z 9
Nie odrzucaj przeprosin
Jeśli tylko są szczere, przyjmij je. Wybaczenie pomoże ci oczyścić się ze złych emocji. Jeśli będziesz trwać w gniewie, pokażesz partnerowi, że cokolwiek by zrobił, nie ma to dla ciebie znaczenia.
3 z 9
Nie dziel się szczegółami waszej kłótni w mediach społecznościowych
To tylko wasza sprawa. Publiczne ujawnianie intymnych szczegółów relacji zniszczy zaufanie między wami.
4 z 9
Nie mów, że miałaś co innego na myśli
Cokolwiek powiedziałaś, zrobiłaś to, i już tego nie cofniesz. Zaakceptuj, że twoje słowa mogą ranić, łatwiej zrozumiesz wtedy, jak może się czuć twój partner.
5 z 9
Nie wracaj do zamkniętych już tematów
Jeśli wyjaśniliście powód kłótni, nie wracajcie do niego w przyszłości. W przeciwnym razie utkniecie w błędnym kole, zabranie wam czasu na miłość i konstruktywną rozmowę.
6 z 9
Nie zgadzaj się na seks, jeśli nie masz ochoty
Seks na zgodę? To może być dobry pomysł pod warunkiem, że emocje już opadły i naprawdę oboje jesteście gotowi na intymność.
7 z 9
Nie skupiaj się na przyczynach kłótni
Lepiej poświęcić energię na szukanie rozwiązania.
8 z 9
Nie reaguj milczeniem
Ignorowanie partnera da mu poczucie, że dodatkowo go każesz, odtrącasz, to forma przemocy psychicznej. W ten sposób nie dojdziecie do porozumienia.
9 z 9
Nie używaj obraźliwych słów
Używaj jak najprostszych zdań, aby wytłumaczyć partnerowi, jak się czujesz. Wzajemne obrażanie się do niczego was nie doprowadzi.