Czas na urlop. Nie czekaj!

Przez pierwsze 7 dni organizm przestawia się z aktywnego trybu życia na urlopowy. Dopiero w ciągu kolejnych regeneruje się, zbiera siły do intensywnej pracy. Nie zawsze pracodawca zgadza się na taki długi urlop, ale bywa i tak, że wina leży po naszej stronie, bo jesteśmy pracoholikami, osobami uzależnionymi od pracy. Sprawdź, czy do nich należysz.

1. Uważasz, że im mniej urlopu wykorzystasz, tym lepiej bedzie postrzegac cie szef?
2. Po pracy myślisz o sprawach zawodowych?
3. Twoja komórka jest stale włączona na wypadek telefonu z twojej firmy?
4. Czujesz ulgę po powrocie z weekendu, a rozmowy towarzyskie nudzą cię, jeśli nie dotyczą pracy?
5. Czy – jeśli chcesz, żeby coś było dobrze wykonane – robisz to sama?
6. Masz problemy ze snem?
7. Podczas pracy zdarza ci się zapomnieć o podstawowych potrzebach, takich jak jedzenie czy sen?
8. Poświęcasz dużo czasu na pracę, choć wiesz, jakie to ma konsekwencje psychiczne, fizyczne, rodzinne?
Jeśli na większość pytań odpowiedziałaś twierdząco, idź na długi urlop albo... do psychologa.