Nie uprawiasz seksu? 9 zmian w swoim ciele, które zobaczysz od razu

Nasilony, skumulowany stres i brak możliwości rozładowania napięcia może spowodować, że skurcze miesiączkowe będą jeszcze bardziej bolesne niż zwykle.

O ile nie ćwiczysz regularnie mięśni Kegla, mogą one stać się słabsze i bardziej wiotkie, a ściany pochwy - cieńsze. To dolegliwości, które zazwyczaj wiąże się z okresem menopauzy, zmianami hormonalnymi i... osłabionym libido.

To oczywiste - niezaspokojone potrzeby seksualne i brak fizycznego kontaktu z drugim człowiekiem wzmagają napięcie.

Obniżony poziom estrogenu może sprawić, że w miejscach intymnych zabraknie naturalnego nawilżenia.

To akurat plus! Infekcje pęcherza i dróg moczowych często mają związek z intensywnym życiem seksualnym. Brak seksu może spowodować, że przestaną ci dokuczać.

Chyba nikomu nie trzeba mówić, że seks jest świetnym sposobem an rozładowanie emocji. Potwierdzają to nawet badania naukowe. Szkoccy naukowcy podkreślają, że osoby, które nie uprawiają seksu gorzej radzą sobie w sytuacjach stresujących, np. podczas wystąpień publicznych, niż osoby, które regularnie uprawiały seks. Wytłumaczeniem jest fakt, że podczas stosunku mózg uwalnia endorfiny i oksytocynę, które od razu poprawiają nastrój i odprężają.

Jeśli regularnie uprawiasz seks, twój organizm jest bardziej odporny na działanie zarazków i wirusów, czyli generalnie mamy lepszą odporność. Naukowcy z Pensylwanii odkryli, że osoby, które uprawiały seks raz lub dwa razy w tygodniu, miały o 30 proc.większy wzrost immunoglobuliny, która chroni nas przed wirusami. Seks dodatkowo przyczynia się do wzrostu poziomu leukocytów, odpowiedzialnych za ogólną odporność organizmu.

Uwalniane podczas seksu endorfiny, zwane naturalnymi środkami przeciwbólowymi łagodzę wszelkie dolegliwości bólowe, również ból głowy.

Naukowcy z USA przeprowadzili eksperyment w klinice bólu głowy w Southern Illinois University na kobietach cierpiących na migreny. Okazało się, że ponad 47 proc. badanych kobiet cierpiących na migreny, po orgazmie odczuło całkowitą ulgę. Seks pomaga też złagodzić bóle menstruacyjne.