7 sposobów, jak zwiększyć OCHOTĘ na seks

Niektóre produkty, takie jak czekolada, uwalniają serotoninę i fenyloetyloaminę w organizmie, dzięki czemu czujemy się jak po spożyciu afrodyzjaków. Dodatkowo czekolada przyspiesza nasz puls, poprawia nastrój i samopoczucie, a wtedy mamy większą ochotę na seks.

Kieliszek dobrego wina działa na Ciebie odprężająco i za każdym razem, gdy jesteś zestresowana sięgasz po alkohol? Lepiej znaj granice! Nadmiar alkoholu przyczynia się do spadku popędu seksualnego, i zamiast czerpać radość z seksu, zaczniesz oddalać się od swojego partnera.

Czy wiesz, że brak snu powoduje spadek poziomu estrogenu i testosteronu, które są odpowiedzialne za nasze libido? Dlatego, zanim zarywać kolejną noc, lepiej się wyśpij. Już następnego dnia odczujesz, że masz większą ochotę na wszystko, także na seks!

Stres, który gromadzi się w nas pod wpływem różnych sytuacji życiowych przyczynia się do spadku naszego popędu seksualnego, a co za tym idzie pogorszenia relacji w związku. Jeśli masz stresującą pracę, lub inne stresujące sytuacje znajdź jakiś sposób na pozbycie się stresu. Może to być jakaś aktywność fizyczna lub po prostu babskie spotkanie. Gdy pozbędziesz się stresu od razu poczujesz przypływ pożądania.

Czy wiesz, że niektóre produkty to naturalne afrodyzjaki, które zwiększają nasz popęd seksualny? Możemy do nich zaliczyć: banany, awokado, orzechy, migdały, owoce morza, ostrygi, seler, gorzka czekolada, łosoś.

Twój stan zdrowia często przekłada się na ochotę na seks. Zastanawiasz się: jak to możliwe? Okazuje się, że różne schorzenia mogą wpływać na nasze libido. Niektóre choroby, takie jak miażdżyca powodują, że pojawiają się problemy z ukrwieniem całego ciała. U mężczyzn, gdy zmniejsza się ilość napływającej krwi do narządów płciowych - wtedy pojawia się erekcja. U kobiet mogą pojawić się problemy z nawilżeniem pochwy. Dodatkowo niektóre leki mogą przyczyniać się do spadku naszego libido.