5 zasad w psychologii, dzięki którym będziesz lepiej żyła!

Dobra zasada, na każdym etapie twojego życia. Nie udawaj kogoś kim nie jesteś, nie udawaj że do kogoś coś czujesz, pasujesz jeśli intuicja podpowiada Ci, że wcale nie. Nie udawaj akceptacji, zachowań, słów, ludzi, jeśli tak naprawdę przynoszą Ci ból. Nie bój się nie udawać, to zdecydowanie lepiej niż poczucie, że ciągle udajesz. Nie udawaj kogoś, kim nie jesteś w rzeczywistości, bo konfrontacja z prawdą może być bardzo nieprzyjemna. Nie obawiaj się odrzucenia, czy niezrozumienia i przyjmij do wiadomości, że marnowanie czasu na dopasowywanie się do innych osób jest bez sensu. Nie przyniesie Ci szczęścia!

Nie narzucaj się innym, ale przede wszystkim nie narzucaj im swojego zdania, filozofii, religii, zasad moralnych. Każdy ma prawo żyć tak jak chce, nie podporządkujesz sobie nikogo, a jeśli nawet to na krótko. Po jakimś czasie i tak poczujesz, że wymyka się spod twojej kontroli, bo zwyczajnie nie jest sobą przy tobie. Jeśli nawet wydaje Ci się, że w danej sytuacji to ty masz wyłączną rację, doświadczenie i wiedzę, więc chciałabyś, aby ktoś skorzystał z twojej rady, dla własnego dobra odpuść.

DBAJ o spokój psychiczny swój i innych, kontoluj samą siebie. W życiu zdarza się wiele sytuacji, w których lepiej jest zachować milczenie lub wstrzymać się z pewnym działaniem. Niewłaściwa i nieprzemyślana reakcja może odbić się bolesnym rykoszetem w przyszłości. Zawsze działaj tak, abyś nie musiała czegoś żałować. Wyciągaj wnioski ze swoich błędów, pracuj nad rozwojem emocjonalnym, panuj nad emocjami. To droga, dzięki której w przyszłości będziesz mądrzejsza, silniejsza i bardziej pewna swojej wartości.

Tak naprawdę nikt nad tobą nie rozmyśla tak często, jak tobie się to wydaje. Jeśli zwracasz nadmierną uwagę na to, kto, co o tobie mówi lub myśli, powinnaś to jak najszybciej zmienić. Opinia innych nie może być elementem kształtującym twoją teraźniejszość i przyszłość. To ty wiesz najlepiej, jaka jesteś i co daje Ci szczęście. Bądź asertywna i pewna swoich decyzji. Nawet jeśli okażą się błędne są twoje i zgodne z twoimi zasadami.