5 sposobów, jak urozmaicić swoje życie seksualne w czasie pandemii

Jak urozmaicić swoje życie seksualne w czasie pandemii?

Według badań przeprowadzonych przez OnBuy, prawie połowa par przebywających w izolacji stwierdziło, że uprawia mniej seksu niż przed rozpoczęciem pandemii. Badanie przeprowadzone na grupie 1360 osób w wieku od 18 do 45 lat wykazało również, że 41 proc. kobiet jest obecnie niezadowolonych ze swojego życia seksualnego, podczas gdy 60 proc. uważa, że należy je "przyprawić".

Tendencję spadkową potwierdza też marka Durex, która zarejestrowała znaczny spadek sprzedaży prezerwatyw.

Jak dodają eksperci, pary uprawiają mniej seksu z kilku powodów. Po pierwsze czują większy niepokój, a po drugie, z powodu izolacji nie mają warunków, żeby stęsknić się za sobą i poczuć pożądanie.

Ekspert do spraw seksu Alix Fox, który był konsultantem scenariusza przy serialu Netflixa „Sex Education”, potwierdza obserwacje par, które podkreślają, że ich popęd seksualny gwałtownie spadł podczas kwarantanny z powodu stresu.

Martwienie się o zdrowie i dobre samopoczucie bliskich, niestabilność finansową, niepewność zatrudnienia i panika związana z pandemią nie są afrodyzjakami – mówi Fox.

Jak zatem poprawić nasze relacje seksualne w tym szczególnym czasie? Odpowiedź i rady ekspertów znajdziecie w galerii.

1 z 4

Nie przestawaj dbać o siebie

To, że nagle cały dzień chodzisz w piżamie czy wyciągniętym dresie może być powodem, że przestajesz pociągać partnera, i odwrotnie – zarośnięty i zaniedbany mężczyzna u twojego boku przez 24 godziny na dobę też nie wzbudza u ciebie pożądania. Codzienna pielęgnacja, higiena i dbanie o wygląd, choć może się to wydawać powierzchowne, wpływają na nasz popęd seksualny.

Jak podkreśla seksuolog Janice Hiller, nasze dobre samopoczucie wpływa na nasze zadowolenie z seksu.

2 z 4

Zdobądź się na szczerą rozmowę

Jeśli macie problemy ze swoi partnerem, to ta sytuacja odbije się na waszym życiu seksualnym. Fox radzi zacząć poprawę waszych relacji od szczerej rozmowy: „Wyrzućcie z siebie to, co wam przeszkadza, negatywne uczucia, obawy i lęki, a potem cieszcie się sobą”.

3 z 4

Zaskoczcie się nawzajem

Codzienność i rutyna nie wprowadzają niczego dobrego do naszego życia seksualnego. Tak mijają dni, tygodnie, miesiące. A co gdyby tak zaskakiwać się w tej naszej codzienności? Posiłkiem, romantyczną kolacją, wspólną kąpielą przy świecach. Tak niewiele trzeba, żeby wprowadzić do związku powiew świeżości.

4 z 4

Zabawcie się

Jeśli już mowa o przełamywaniu rutyny, może warto zainwestować w zabawki erotyczne albo zabawy, które sami sobie wymyśicie? Już wcześniej wspominaliśmy o opasce na oczy, ale mogą to być też kajdanki, stymulatory łechtaczki czy czytanie erotycznej powieści i odtwarzanie scen w waszej sypialni. Wszelkie gry i zabawy dozwolone. Na rynku nie brakuje również gier erotycznych, które pomogą wam wprowadzić ogień do waszej sypialni.