12 kroków do szczęścia

1. CZASEM ODPUŚĆ
Ileż to razy kłócimy się o głupstwa? Urażone, działamy szybko i bez planu. Gdy ogarnie cię złość, poproś o chwilę do namysłu. Odejdź na bok i pomyśl: co jest sednem twego stanowiska, czy wyraziłaś je jasno? Spójrz na sytuację oczami partnera, a łatwiej będzie o kompromis.

2. MIEJ SWOJE ZDANIE
To, że nie zawsze będziesz podzielać opinie męża, nie sprawi, że się od siebie oddalicie. Przeciwnie! Partnerzy szanują w nas inteligencję i niezależność. A próbując stanowić z kimś jedność, robimy to kosztem swych potrzeb i uczuć, które w końcu dadzą o sobie znać. I poczujesz gorycz poświęcenia i żal do partnera.

3. DBAJ O ZWIĄZEK
Małżeństwo to nie tylko konieczność wzajemnych zobowiązań i poświęceń, ale i przyjemność płynąca z bycia razem. Dlatego wspólne wakacje, przyjęcie gości czy wieczorna gra w Chińczyka są równie ważne, jak dbanie o terminowe spłaty rat. O związek trzeba dbać, by cieszył.

4. UNIKAJ RUTYNY
W kuchni, w łóżku, w tym, co razem robicie zmieniaj choćby drobiazgi, zgodnie ze zmieniającymi się waszymi potrzebami.

5. DZIEL SWÓJ CZAS
Tylko niemowlęta potrzebują ciebie całej non stop. Ten okres trwa od ok. roku do dwóch lat. Potem dziecko dość szybko ma potrzebę odseparowania się od mamy, a ty możesz zająć się sobą i swym związkiem.

6. BAW SIĘ RADOŚNIE
Dbaj, by twoje pociechy, gdy z nimi jesteś, czuły, że cieszysz się ze wspólnego czasu. Zachowajmy w sobie coś z dziecka, by mogły nas kochać nasze dzieci.

7. KOCHAJ I JUŻ
Oszczędzisz sobie stresu i unikniesz porażek wychowawczych, jeśli pogodzisz się z tym, że twoje dziecko jest inne, niż to sobie wyobrażałaś.

8. PERFEKCJA? NIE!
Nie musisz być doskonała w żadnej dziedzinie, także w macierzyństwie. Wystarczy, gdy będziesz postępować najlepiej, jak umiesz, a wychowasz szczęśliwego człowieka.

9. POLUB SIEBIE
Pewna znajoma na pytanie sprzedawczyni w sklepie: „Czy ten krem jest na prezent?”, odpowiedziała: „Tak, dla mojej najlepszej przyjaciółki. Dla mnie!”. Coś w tym jest. Warto być dla siebie dobrym: szanować swój czas, w tym czas na sen i relaks, swe ciało i psychikę. Dbać, by „najlepsza przyjaciółka” była ładna i wesoła. Dopieszczona kobieta ma więcej do zaoferowania światu niż męczennica!

10. BĄDŹ DOBRA
Miej serce i ucho dla tego, kto się skarży. Okazuj współczucie i, jeśli możesz pomóc potrzebującemu, pomagaj. Dobro, które wyślemy w świat, wróci do nas ze zdwojoną siłą.

11. SŁUCHAJ CIAŁA
Czasami boli cię brzuch? Albo czujesz napięcie w karku? To znaczy, że twoje ciało chce ci coś ważnego powiedzieć. Może jesteś przepracowana, a może drąży cię jakiś zadawniony żal, którego nie chcesz dopuścić do świadomości? Posłuchaj tego głosu. Zdobądź się na większą uważność w stosunku do siebie samej. Zaowocuje ona lepszym samopoczuciem i lepszym życiem.

12. UWIERZ INTUICJI
Czujesz, że powinnaś zmienić pracę, ale boisz się ryzyka? W takich sytuacjach warto słuchać intuicji. W głębi duszy sami dobrze wiemy, czego nam potrzeba. Trzeba budować takie zaufanie do siebie i przyznawać sobie prawo do realizacji najskrytszych pragnień. A my, kobiety, bywamy mistrzyniami w odsuwaniu marzeń na dalszy plan!

Nie słuchaj, kiedy ci mówią...

ZŁOŚĆ PIĘKNOŚCI SZKODZI
Piękności zaszkodzi właśnie tłumienie złości. Wyrażaj ją spokojnie i stanowczo.

POKORNE CIELE DWIE MATKI SSIE
Tak, ale nikt się z nim nie liczy. Wyrażaj swoje zdanie, szanując opinie innych.

MILCZENIE JEST ZŁOTEM
Nie wtedy, gdy chcesz, aby bliscy znali twoje uczucia i potrzeby. O nich właśnie mów!