1001 drobiazgów dla karmiącej mamy

LAKTATOR

Potrzebny jest zazwyczaj:

- na samym początku. Jego zalety docenisz podczas nawału pokarmu (około czwartego dnia po porodzie). Piersi stają się wtedy nabrzmiałe i maluch może mieć kłopoty z uchwyceniem brodawki.Kiedy odciągniesz odrobinę mleka, ty poczujesz ulgę, a dzidziuś bez problemu prawidłowo uchwyci brodawkę;
Uwaga! Niektórzy doradcy laktacyjni sugerują, by w czasie nawału pokarmu odciągać mleko ręką i jak najczęściej przystawiać malucha do piersi. Ich zdaniem odciąganie laktatorem wzmaga produkcję mleka.
- gdy planujesz wieczorne wyjście lub wyjazd. Chwila dla ciebie nie oznacza, że dziecko pozbawione będzie naturalnych posiłków. "Piersi" mogą zostać w domu
- odciągnięte mleko możesz przechowywać w lodówce;
- po powrocie do pracy. Kariera i karmienie piersią - to da się pogodzić. Wystarczy, że poświęcisz przerwę obiadową na odciąganie mleka.

DOBRY ODCIĄGACZ JEST:

- wygodny - czyli tak skonstruowany, byś mogła go obsługiwać jedną ręką,
- łatwy do rozmontowania - dzięki temu dokładnie go umyjesz,
- cichy i dyskretny - wszyscy koledzy z biura nie muszą przecież wiedzieć, że jesteś matką karmiącą.

MASZ DO WYBORU:

- ręczny - sama regulujesz tempo i siłę ssania. Jest cichy i dyskretny. I co ważne - tańszy niż elektryczny,
- elektryczny - na baterie, akumulatorki albo podłączany do prądu. Bardzo szybko odciąga pokarm. Jego zalety doceniasz, gdy musisz go używać kilka razy dziennie.

TOREBKI I POJEMNICZKI NA MLEKO

Do przechowywania maminego mleka potrzebne są pojemniki:

- przystosowane do przechowywania żywności,
- szczelnie zamykane,
- przystosowane do niskich temperatur - jeśli zamierzasz zamrażać mleko, torebka musi wytrzymać temperaturę ok. 30°C.

MASZ DO WYBORU:

- jednorazowe torebki,
- plastikowe pojemniki wielokrotnego użytku
Najwygodniejsze torebki i pojemniczki na mleko to takie, które można podłączyć bezpośrednio do laktatora - tak, by pokarmu nie trzeba było przelewać.

BIUSTONOSZ DLA KARMIĄCYCH

DOBRY BIUSTONOSZ JEST:

- dobrze dopasowany - za ciasny może spowodować zastój pokarmu,
- wygodny - masz teraz "nowy" biust, więc musisz czuć się z nim komfortowo. Pamiętaj, że wygoda nie wyklucza urody - karmiąca mama zasługuje na odrobinę seksownego szaleństwa.

Warto kupić, bo:

- ma odpinane miseczki - bez kłopotu wysuniesz pierś i podasz ją maluchowi,
- jest z naturalnych tkanin - piersi muszą teraz nie tylko ładnie wyglądać, ale też "ciężko" pracować. Dobry materiał uchroni przed podrażnieniom.

To jest ważne

Nie rób zakupów przed porodem! Na starcie wystarczą "ciążowe" biustonosze. Dopiero po kilku dniach, po urodzeniu dziecka piersi nabierają takiego kształtu, jaki będą miały przez najbliższe kilka miesięcy!

WKŁADKI LAKTACYJNE

Są potrzebne, bo mama nie ustrzeże się przed samoistnym wypływaniem mleka z piersi. Pojawia się ono:

- na początku bardzo często, np. gdy zbliża się pora karmienia czy kiedy mama pomyśli o dziecku,
- po około miesiącu, dwóch, zdecydowanie rzadziej, zwykle wtedy, gdy przerwa między karmieniami jest zbyt długa

WYBIERAJĄC, ZWRÓĆ UWAGĘ NA:

- anatomiczny kształt - będzie przylegała do piersi,
- elastyczne krawędzie - by wkładka nie obcierała piersi.

MASZ DO WYBORU:

- bawełniane - nadają się do wielokrotnego użytku, trzeba je jednak często zmieniać (prać w delikatnym proszku najlepiej przeznaczonym dla dzieci),
- jednorazowe - są zrobione z takiego tworzywa, które dobrze chłonie wilgoć (np. celulozowego puchu).