Przestań wreszcie tkwić w rutynie. Te zachowania hamują cię każdego dnia

Czujesz, że stoisz w miejscu, a życie przestało cię pozytywnie zaskakiwać? To może być kwestia negatywnych zachowań, które blokują cię przed realną zmianą. Wyjdź poza schemat i przestań wreszcie tkwić w rutynie. Sprawdź, jak to zrobić.

Przełam rutynę, jeśli nie chcesz tkwić w miejscu

Każdy z nas jest przywiązany do pewnej rutyny, To nie tylko codzienny plan dnia i schemat działania, ale także myślenia. Okazuje się jednak, że w ten sposób łatwo wpaść w pułapkę własnego umysłu i stać się jego więźniem.

Kiedy zamykamy się na nowe doświadczenia i nie podejmujemy wyzwań, popadamy w rutynę. Cierpią na tym różne sfery naszego życia: kariera zawodowa, rozwój osobisty, a nawet relacje międzyludzkie.

Aby zachować otwarty umysł i zmienić sposób myślenia, trzeba dostrzec zachowania, przez które tkwimy w rutynie. Zidentyfikuj zagrożenia dla swojego rozwoju i odważ się na zmiany.

Zachowania, przez które tkwisz w rutynie

Poniższe typy zachowań i schematy myślowe to "zabójcy" kreatywności oraz przeszkody na drodze do rozwoju. Jeśli czujesz, że tkwisz w martwym punkcie, musisz zmienić sposób myślenia, by pozbyć się ograniczeń.

• Brak poczucia odpowiedzialności. Aby zacząć zmieniać swoje życie, trzeba wziąć za nie odpowiedzialność, a nie przerzucać ją na inne osoby czy okoliczności zewnętrzne. Jeśli winą za swoje niepowodzenia stale będziemy obarczać rodzinę, szefa, sytuację na rynku czy jeszcze inne czynniki, to nigdy nie ruszymy z miejsca. Kluczem do sukcesu jest wzięcie losu we własne ręce.
• Prokrastynacja. Odkładanie zadań i planów w nieskończoność dotyczy wielu z nas, ale ten 1 nawyk szybko się na tobie zemści. W ten sposób łatwo przegapić szansę na zmianę swojego życia na lepsze. Zamiast zostawiać wszystko na później, lepiej od razu wziąć się do działania, zaczynając od małych kroków. Nie czekajmy, aż coś się samo zmieni - lepiej stać się kowalem własnego losu.
• Pozostawanie w strefie komfortu Wygodnie jest spocząć na laurach i zamknąć się w bezpiecznej rutynie. Ale to tylko pozory, bo realna szansa na zmianę znajduje się poza strefą komfortu. Umysł stale potrzebuje bodźców, by się rozwijać, w związku z czym warto próbować nowych rzeczy i schodzić z utartej ścieżki.

Takiej stagnacji sprzyja także nadmierne leniuchowanie czy wręcz "gnicie" w łóżku. Lepiej na to uważaj, bo bed rotting to niebezpieczny trend.