Reklama

Dlaczego nie powinnaś ufać dietom cud?

Pięć kilogramów w tydzień, płaski brzuch w 10 dni – szybkie diety obiecują fantastyczne efekty w ekspresowym czasie. Każda z nas przynajmniej raz w życiu uległa tej kuszącej perspektywie. Tymczasem szybkie odchudzanie może być dla zdrowia równie szkodliwe jak szybkie jedzenie. Oprócz tego, że jest nieskuteczne – i efekt jo-jo właściwie masz gwarantowany – to jeszcze zafunduje ci cały szereg negatywnych skutków. Drastyczne diety mają niekorzystny wpływ na twój układ pokarmowy, obniżają odporność i sprawiają, że skóra wygląda na starszą i bardziej zmęczoną. A to tylko wierzchołek góry lodowej. Dlaczego jeszcze lepiej unikać szybkiego odchudzania? Przekonajcie się.

Reklama
Reklama
Reklama
Reklama