Kasza kuskus to nie kasza
Ale i tak warto ją jeść! Przeczytaj dlaczego.
- kobieta.pl
Moda na kasze wciąż trwa. I bardzo dobrze, bo są one bardzo zdrowe. I Choć kuskus nazywany jest kaszą to tak naprawdę bliżej mu do makaronu. Jego ziarenka powstają w procesie połączenia mąki pszenicznej z pszenicy durum i wody. Kuskus przywędrował do nas z północnej Afryki, gdzie jest tradycyjnym przysmakiem. Dzięki temu, że jest pyszny, zdrowy i niezwykle łatwy do przyrządzenia szybko zdobył popularność.
Kuskus zawiera duże ilości białka, jest więc ceniony w diecie wegetariańskiej i wegańskiej. Zawartość białka jest prawie dwa razy wyższa niż w białym ryżu!
Jest lekkostrawny i zawiera małe ilości kwasów tłuszczowych, zarówno nienasyconych jak i nasyconych. Ma niską zawartość tłuszczu i mniejszą zawartość błonnika niż inne kasze.
Dodatkowo ma wysoką zawartość wapnia, co pozytywnie wpływa na nasze kości i dużą ilość sodu. Poza tym w kuskusie znajdziemy też witaminy z grupy B i kwas foliowy.
Nie masz pomysłu z czym jeść kuskus? Zerknij na nasze przepisy.
Polecane
Kasza gryczana: odkwasza organizm, nie zawiera glutenu i jest niezastąpiona jeśli chcesz schudnąć
Związek z młodszym partnerem to wciąż kontrowersyjna sprawa. Nie daj sobie wmówić, że to nie wypada
Nie licz na to, że ten przesąd zadziała, jeśli nie zrobisz 1 rzeczy. Uważaj na to po świętach
„Żonie nie przeszkadza życie w bałaganie, a dla mnie to piekło, ale nie odpuszczę. Przecież to kobieta powinna dbać o dom”
„Połakomiliśmy się na łatwe pieniądze i to nas zgubiło. To, co straciliśmy, nie było tego warte”
„Narzeczony zgrywał nadzianego barona, a nie śmierdzi groszem. Odwołuję ślub, bo przecież nie na to się pisałam”
„Przygarnęłam córkę z rodziną pod swój dach i żałuję. Nie rozumieją, że to nie hotel, żebym im usługiwała”
„Po 60. chciałam być wolna jak ptak, a nie latać za wnukami. Nie po to harowałam całe życie, żeby nic z tego nie mieć”
„Każda wizyta u teściów to był horror. Obrzydzało mnie to, co się tam dzieje, a mój mąż nie widział problemu”
Mroczna triada to 3 toksyczne typy osobowości. Unikaj ich, aby nie wpaść w zastawioną przez nie pułapkę
„To, że jestem biedna nie znaczy, że można traktować mnie jak śmiecia. Nie pozwolę krzywdzić własnego dziecka”
Promocja
Pokazywanie elementów od 1 do 4 z 8
Neuropeptydy w kosmetyczce. Technologia, która zatrzymuje czas
Współpraca reklamowa
Zaproś sztukę do swojego wnętrza z nową linią Velvet ART
Współpraca reklamowa
Jak dobrać damskie buty zimowe do swojego stylu i sylwetki?
Współpraca reklamowa
Wybierz się do Suntago i wypocznij w tropikalnym stylu
Współpraca reklamowa
„Woda opadła, psy zostały” – rusza kampania pomocowa dla bezdomnych zwierząt
Współpraca reklamowa
Blask, ciepło i styl na chłodniejsze dni z SHEIN
Współpraca reklamowa
Blaupunkt świętuje 100-lecie innowacyjnym gramofonem wertykalnym VT100
Współpraca reklamowa
Paulina Krupińska w Świątecznej Kampanii Homla
Współpraca reklamowa