Zdziwicie się jakie diety stosują Polacy - zestawienie zaskakuje
Diety w Polsce to bardzo drażliwy temat. Z jednej strony dietetycy odradzają stosowanie drastycznych diet, z których szybko rezygnujemy i zostajemy z efektem jojo. Natomiast z drugiej strony w Polsce wciąż ogromna grupa ludzi nie przywiązuje uwagi do spożywanego jedzenia, przez co swoje nawyki przekazują dzieciom. W związku z tym tak duża grupa osób cierpi na w naszym kraju na nadwagę. Zatem jakie diety stosują Polacy? Mamy najnowsze badania.
Jakie diety stosują Polacy i ile osób ogranicza pokarmy:
Badanie przeprowadzone na przestrzeni ostatniego roku pokazuje, że aż 76 procent Polaków nie stosowało żadnych diet eliminacyjnych. 16 procent z badanych osób pochwaliło się wdrożeniem jakiejś diety na co dzień, której trzymają się regularnie. Pozostałe 16 procent stwierdziło, że wprowadziło dietę, jednak po upływie krótkiego okresu czasu porzuciło restrykcje związane z jedzeniem. To liczby z oficjalnego sondażu opublikowanego przez CBOS.
Jakie diety stosują Polacy i które grupy społeczne ograniczają pokarmy?
Z badań opublikowanych przez CBOS wynika, że diety najczęściej stosują osoby mieszkające w dużych aglomeracjach miejskich, z wyższym wykształceniem oraz takie, które są zadowolone ze swoich warunków materialnych. Ponadto, jak wynika z badań na swoją dietę najbardziej zwracają uwagę osoby w przedziale wiekowym od 18 do 24 lat. Ponadto diety bardziej popularne (o ok. 5 procent) wśród kobiet niż wśród mężczyzn.
Dieta na redukcję tkanki tłuszczowej - przykładowe posiłki
Jakie diety stosują Polacy? Lista najczęściej eliminowanych produktów:
Do najczęściej eliminowanych produktów należą:
Zobacz także
- cukier,
- słodycze,
- tłuste potrawy,
- alkohol
Rzadziej eliminowane produkty wśród Polaków to:
- gluten,
- gotowe dania,
- kawa,
- mięso,
- jaja,
- mleko.