Dieta piękności

Jest oparta głównie na warzywach i owocach. Już po tygodniu zobaczysz, że twoja skóra stanie się nawilżona i rozjaśniona, a włosy zaczną się ładnie układać.
Nie porzucaj jednak nowych nawyków żywieniowych - to nie jest dieta "na chwilę". Z pewnymi modyfikacjami powinna być stosowana zawsze. Zawiera 1500-1700 kalorii, pozwala schudnąć ok. 1 kg tygodniowo. Zawiera niezbędne twojej skórze, włosom i paznokciom witaminy i mikroelementy. A potrzebują ich całe mnóstwo - cynku, żelaza, magnezu i krzemu, bo rozjaśniają skórę, czynią ją gładką i jędrną, a witamin A, B, C i E, ponieważ wzmacniają ją i hamują procesy starzenia.

Przygotowaliśmy po 7 propozycji poszczególnych dań, na każdy dzień tygodnia do wyboru.