Pierwszy raz na łyżwach
Czy jazda na łyżwach jest trudna? O czym pamiętać wybierając łyżwy? Przeczytaj nasze rady bo sezon na lodowiska tuż tuż!
- kobieta.pl
Decydując się na łyżwy do jazdy amatorskiej najczęściej wybieramy figurówki. Kupując odpowiednie łyżwy trzeba wybrać takie co najmniej pół centymetra dłuższe od naszej stopy i najlepiej sznurowane. Modele takie idealnie trzymają się stopy i są stabilne dzięki wiązaniu. Oswajanie się z łyżwami należy zacząć od założenia ich i jeszcze z ochraniaczami na płozach pospacerowania wokół lodowiska trzymając się barierki lub czyjegoś pomocnego ramienia. Przed jazdą należy się rozgrzać robiąc skłony i wymachy, aby nie nabawić się później kontuzji.
Po wejściu na lód ściągamy ochraniacze z płóz i powoli próbujemy utrzymać równowagę. Na początek możemy trzymać się barierki, a potem stopniowo próbować samodzielnej jazdy. Przy jeździe na łyżwach trzeba pamiętać aby nie patrzeć prosto pod nogi tylko ok. 2 metry przed siebie. Jadąc odpychamy się nogami na zewnątrz. Osobom jeżdżącym na rolkach jazda na łyżwach zwykle nie sprawia większego problemu. Hamowanie to jedna z najważniejszych umiejętności potrzebnych na początku. Aby się zatrzymać kierujemy czubki łyżew do środka lub ustawiamy jedną łyżwę prostopadle do kierunku jazdy.
Nie należy zrażać się pierwszymi upadkami, już po kilku wizytach na lodowisku jazda z pewnością będzie sprawiała nam ogromną frajdę!
A tak jeżdżą najlepsi i najprzystojniejsi łyżwiarze: