Zupa chińska z kurczaka
PRZYGOTOWANIE: 25 min
KALORYCZNOSC: 140 kcal
Na 4 osoby

- Naj
SKŁADNIKI:
- 2 podwójne piersi kurczaka
- 4 łyżki oleju
- opakowanie mrożonej chińskiej mieszanki warzywnej
- 2 l bulionu drobiowego z kostki
- pieprz
- sos sojowy
- imbir
- 15 dag makaronu sojowego
- łyzka siekanej natki pietruszki
Mięso kurczaka oczyść z błonek i tłuszczu. Umyj, osusz, pokrój na cienkie paseczki. Partiami obsmaż na chrupiąco, na 2 łyżkach oleju, przełóż do rondla. Rozgrzej reszte oleju i podsmaż na nim mrożone warzywa, dodaj do mięsa. Zalej 2 litrami bulionu z kostki, wymieszaj. Całość zagotuj, zmniejsz ogień, gotuj pod przykryciem ok. 5–6 min. Przypraw do smaku pieprzem, sosem sojowym, imbirem. Makaron sojowy (najlepiej nitki) przygotuj według przepisu na opakowaniu, wymieszaj z zupą. Posyp natką.
NASZA RADA: Dla odmiany ugotuj tę zupę na szyi z indyka. Obierz z niej potem mięso i włóż do zupy – jest bardzo smaczne.
Polecane
Lekkie obiady z kurczakiem. 7 przepisów, których spróbujecie tego lata i będziecie odtwarzać regularnie
„Gdyby nie zupa pomidorowa, dalej klepałabym biedę. Teraz mam fortunę, męża i dostatnie życie”
Por na miłość kryje w sobie wielką moc. Wystarczy dodać go do zupy, ale jest 1 haczyk
Zupa z suszonych grzybów na Wigilię: ten przepis Magdy Gessler na zupę grzybową jest naprawdę prosty!
Zupy dietetyczne, które przygotujesz w kilka chwil. 5 fit przepisów na pyszne, niskokaloryczne posiłki na lato
Chińska żaba obfitości zapewni ci w tym roku bogactwo i dobrobyt: musisz tylko przestrzegać pewnych zasad
„Szwagierka działała na mnie hipnotyzująco. Żałuję, że nie skorzystałem z okazji, bo miałbym z nią lepiej niż z żoną”
Promocja
Pokazywanie elementów od 1 do 4 z 8
Neuropeptydy w kosmetyczce. Technologia, która zatrzymuje czas
Współpraca reklamowa
Zaproś sztukę do swojego wnętrza z nową linią Velvet ART
Współpraca reklamowa
Jak dobrać damskie buty zimowe do swojego stylu i sylwetki?
Współpraca reklamowa
Wybierz się do Suntago i wypocznij w tropikalnym stylu
Współpraca reklamowa
„Woda opadła, psy zostały” – rusza kampania pomocowa dla bezdomnych zwierząt
Współpraca reklamowa
Blask, ciepło i styl na chłodniejsze dni z SHEIN
Współpraca reklamowa
Blaupunkt świętuje 100-lecie innowacyjnym gramofonem wertykalnym VT100
Współpraca reklamowa
Paulina Krupińska w Świątecznej Kampanii Homla
Współpraca reklamowa