Zielony koktajl pełen witamin

Składniki:

• szklanka listków świeżego szpinaku

• kilka listków natki pietruszki

• pół szklanki soku z pomarańczy lub mleka roślinnego (sojowe, ryżowe, owsiane)

• 1 banan

• 2 dojrzałe kiwi

Owoce obieramy ze skórek i miksujemy w blenderze wraz ze szpinakiem, natką i sokiem lub mlekiem. Podajemy od razu udekorowane listkami świeżej mięty.