Reklama

Składniki na 2 osoby:

Reklama
  • podwójna pierś z kurczaka
  • 2 pomarańcze
  • 1 awokado
  • 1 czerwona papryka
  • sałata masłowa lub mix sałat
  • natka pietruszki
  • sól
  • pieprz
  • łyżeczka ostrej papryki
  • oliwa z oliwek
Reklama

Piersi z kurczaka dokładnie myjemy i kroimy w kostkę, przyprawiamy pieprzem, solą i papryką smażymy na rozgrzanej oliwie. W wersji bardziej dietetycznej możemy przygotować go na parze. Następnie obieramy i kroimy na małe cząstki pomarańcze oraz awokado, kroimy też paprykę. Sałat rwiemy na kawałki, układamy na talerzach a na niej mieszankę kurczaka i owoców i posypujemy natką pietruszki.
Taka przystawka jest nie tylko bardzo smaczna, ale i zdrowa i niskokaloryczna!

Reklama
Reklama
Reklama