● sól ● pieprz ● pęczek brokułów ● por ● czerwona cebula ● 10 pomidorków koktajlowych ● sok i skórka z 1/2 cytryny ● 2 łyżki kaparów Tuńczyka odcedź na sicie. Olej z tuńczyka wymieszaj z solą i pieprzem. Brokuły zblanszuj, ostudź, podziel na różyczki. Pora i cebule oczyść, potnij w cienkie piórka. Pomidorki umyj, osusz, przekrój na połówki. Wszystkie składniki sałatki ułóż w salaterce. Skrop sokiem z cytryny i polej olejem. Udekoruj skórką i kaparami. Sałatka będzie jeszcze treściwsza, jeśli dodasz do niej 2 jajka na twardo pokrojone na ćwiartki.
"}}]],"promo":null,"userRatings":{"total":0,"isHalfStar":false,"commentCount":0},"isSaveable":false,"sponsor":null,"relatedItems":null,"plantOverview":null,"openWebSettings":null,"breadcrumbs":[{"label":"Strona główna","url":"https://www.kobieta.pl:443"},{"label":"Styl życia","url":"https://www.kobieta.pl/tak-zyjemy/"},{"label":"Kuchnia","url":"https://www.kobieta.pl/tak-zyjemy/kuchnia/"},{"label":"Sałatka z tuńczyka i cebuli"}],"seoMetadata":{"title":"Sałatka z tuńczyka i cebuli","description":"Przepis na sałatke z tuńczyka i cebuli. Pyszna sałatka do zrobienia w kilkanaście minut. Smacznego!","metaTitle":"Sałatka z tuńczyka i cebuli","metaDescription":"Przepis na sałatke z tuńczyka i cebuli. Pyszna sałatka do zrobienia w kilkanaście minut. Smacznego!","image":{"@type":"Image","@id":"/v5/.well-known/genid/b7821a73de1be6ee26d5","aspectRatio":0.6661290322580645,"height":960,"width":960,"alt":"tunczyksalatka","sourceName":"Sałatka z tuńczyka, fot. Awokado","title":"tunczyksalatka","url":"https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/58/2024/09/unnamed-file-8230d3e.jpeg"},"type":"article","robots":"","canonicalUrl":"https://www.kobieta.pl/tak-zyjemy/kuchnia/salatka-z-tunczyka-i-cebuli/"},"speedCurveLux":{"label":"article","data":{"layout-variant":"headline"}},"pageUrl":"https://www.kobieta.pl/tak-zyjemy/kuchnia/salatka-z-tunczyka-i-cebuli/","canonicalUrl":"https://www.kobieta.pl/tak-zyjemy/kuchnia/salatka-z-tunczyka-i-cebuli/","permutiveModel":{"category":["kuchnia","tak-zyjemy"],"subcategory":["article"],"channel":"tak-zyjemy","title":"Sałatka z tuńczyka i cebuli","article":{"id":"48709","description":"Przepis na sałatke z tuńczyka i cebuli. Pyszna sałatka do zrobienia w kilkanaście minut. Smacznego!","type":"article","author":"redakcjakl","tags":["brokuły","cebula","gotowanie","ryby","sałatki","tuńczyk"]}},"socialShare":{"platforms":["facebook","twitter","pinterest","email"],"emailSubject":"","emailBody":"","twitterHandle":"","fbAuthorizeCode":"","title":"Sa%C5%82atka%20z%20tu%C5%84czyka%20i%20cebuli","tweet":"Sa%C5%82atka%20z%20tu%C5%84czyka%20i%20cebuli","disabled":false,"imageUrl":"https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/58/2024/09/unnamed-file-8230d3e.jpeg","url":"https://www.kobieta.pl/tak-zyjemy/kuchnia/salatka-z-tunczyka-i-cebuli/"},"schema":{"@context":"https://schema.org","@id":"https://www.kobieta.pl/tak-zyjemy/kuchnia/salatka-z-tunczyka-i-cebuli/#Article","@type":"Article","description":"Przepis na sałatke z tuńczyka i cebuli. Pyszna sałatka do zrobienia w kilkanaście minut. Smacznego!","image":{"@type":"ImageObject","height":574,"width":768,"url":"https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/58/2024/09/unnamed-file-8230d3e.jpeg?resize=768,574"},"mainEntityOfPage":{"@type":"WebPage","@id":"https://www.kobieta.pl/tak-zyjemy/kuchnia/salatka-z-tunczyka-i-cebuli/"},"name":"Sałatka z tuńczyka i cebuli","url":"https://www.kobieta.pl/tak-zyjemy/kuchnia/salatka-z-tunczyka-i-cebuli/","author":[{"@type":"Person","name":"Naj"}],"dateModified":"2024-09-17T20:42:55+02:00","datePublished":"2009-10-07T05:00:00+02:00","headline":"Sałatka z tuńczyka i cebuli","keywords":"brokuły, cebula, gotowanie, ryby, sałatki, tuńczyk","publisher":{"@type":"Organization","name":"Kobieta.pl","url":"https://www.kobieta.pl","logo":{"@type":"ImageObject","height":42,"url":"https://media.immediate.co.uk/volatile/sites/58/2024/04/kobieta-logo-primary2-fa242e6.svg?resize=228,42","width":228}},"speakable":{"@type":"SpeakableSpecification","xpath":["/html/head/title","/html/head/meta[@name=\"description\"]/@content"]}},"targeting":{"gtm":{"cat":["kuchnia","tak-zyjemy"],"channel":"tak-zyjemy","format":"standard","pageid":"48709","primary_cat":"kuchnia","subcat":"article","author":"redakcjakl","publish_date":"2009-10-07T03:00:00+00:00","template":"article","taxonomies":{"posttag":["brokuly","cebula","gotowanie","ryby","salatki","tunczyk"]}},"dfp":{"configuration":"UAT","cat":["kuchnia","tak-zyjemy"],"channel":"tak-zyjemy","format":"standard","pageid":"48709","primary_cat":"kuchnia","subcat":"article","posttag":["brokuly","cebula","gotowanie","ryby","salatki","tunczyk"]},"piano":[{"key":"premiumContent","value":false},{"key":"primaryCategory","value":"kuchnia"},{"key":"postType","value":"article"},{"key":"categories","value":["kuchnia","tak-zyjemy"]},{"key":"tags","value":["brokuly","cebula","gotowanie","ryby","salatki","tunczyk"]}]},"postPreview":null,"affiliateMessage":null,"image":{"@type":"Image","@id":"/v5/.well-known/genid/b7821a73de1be6ee26d5","aspectRatio":0.6661290322580645,"height":960,"width":960,"alt":"tunczyksalatka","sourceName":"Sałatka z tuńczyka, fot. Awokado","title":"tunczyksalatka","url":"https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/58/2024/09/unnamed-file-8230d3e.jpeg"},"ediplayer":null,"onnetworkplayer":null,"greenVideo":null,"hideComments":false,"suppression":{"@type":"Suppression","@id":"/v5/.well-known/genid/4708596c90330d1e606a","disableAboveFooter":false,"disableAdsOnPictures":false,"disableAllAds":false,"disableBelowHeader":false,"disableBurdaffiInText":false,"disableBurdaffiWidgets":false,"disableEdiplayerAds":false,"disableEdiplayerAutoplay":false,"disableEdiplayerInjection":false,"disableEdiplayerPlaylist":false,"disableInTextAds":false,"disableRtbAds":false,"hidePromoLogoInHeader":false},"layout":"headline","taxonomies":[{"@type":"Taxonomy","@id":"/v5/.well-known/genid/199de0fa8fa3c59da021","display":"Kategorie","terms":[{"@type":"Term","@id":"/v5/.well-known/genid/b4c2bfb2fa660b644d2a","slug":"kuchnia","display":"Kuchnia","parent":{"@type":"Term","@id":"/v5/.well-known/genid/d0b259821932f69dcbe2","slug":"tak-zyjemy","display":"Styl życia"},"taxonomy":"category"},{"@type":"Term","@id":"/v5/.well-known/genid/fd5f9ecc4f9c51a84563","slug":"tak-zyjemy","display":"Styl życia","taxonomy":"category"}]},{"@type":"Taxonomy","@id":"/v5/.well-known/genid/2f5a473f0cfaf40b63a7","display":"Tagi","terms":[{"@type":"Term","@id":"/v5/.well-known/genid/bd71e12bb3239e5e7581","slug":"brokuly","display":"brokuły","taxonomy":"post_tag"},{"@type":"Term","@id":"/v5/.well-known/genid/2fd3cf969d98d4773ab6","slug":"cebula","display":"cebula","taxonomy":"post_tag"},{"@type":"Term","@id":"/v5/.well-known/genid/702c4fa187cfcb7357ee","slug":"gotowanie","display":"gotowanie","taxonomy":"post_tag"},{"@type":"Term","@id":"/v5/.well-known/genid/21801970ea6b55bdd67b","slug":"ryby","display":"ryby","taxonomy":"post_tag"},{"@type":"Term","@id":"/v5/.well-known/genid/2a3f70e3fe9d5b8d1fd2","slug":"salatki","display":"sałatki","taxonomy":"post_tag"},{"@type":"Term","@id":"/v5/.well-known/genid/a3fee04a1a7e532d7819","slug":"tunczyk","display":"tuńczyk","taxonomy":"post_tag"}]}],"table":null,"postFormat":"standard","showHeroImageOverlayIcon":false,"gemius":{"id":".XdAfWdwB_6mYT5KSlnGr4XBroGFNhsKUVnuscDogkb.X7","url":"pro.hit.gemius.pl/gemius.js","parameters":{"content_identifier":"966539","content_title":"Sałatka z tuńczyka i cebuli","content_type":"article","publication_date":"2009-10-07T03:00:00+00:00","player":1}},"c2cVars":{"contentId":48709,"contentName":"Sałatka z tuńczyka i cebuli","contentType":"ContentArticle","contentUrl":"https://www.kobieta.pl/tak-zyjemy/kuchnia/salatka-z-tunczyka-i-cebuli/","pageType":"Content","siteCategory":"Kobieta.pl/Tak-zyjemy/Kuchnia","siteCategoryId":null,"siteCategoryName":"Kuchnia","website":"kobieta-pl"},"relatedEdiPlayer":{"postType":"article","playerType":"related","breadcrumbs":["Styl życia","Kuchnia"],"keywords":["brokuły","cebula","gotowanie","ryby","sałatki","tuńczyk"],"disablePlaylist":false,"disableAds":false,"disableAutoplay":false,"isAdult":false},"sponsorTracking":null,"postMeta":{"client":"kobieta","schemaId":"https://www.kobieta.pl/tak-zyjemy/kuchnia/salatka-z-tunczyka-i-cebuli/#Article","entity":"post","source":"search-api","clientId":"48709"},"recommendedCards":null,"adSettings":{"unitName":"/22760503335/Kobieta.pl/","headerBidder":"none","headerBidderUrl":null,"headerBidderTimeout":1500,"adRefresh":{"enabled":true,"excludedOrderIds":[0],"durationInView":20,"percentageInView":50},"targets":{"configuration":["UAT"]},"lazyLoading":{"enabled":false,"renderMarginPercent":1000,"mobileScaling":0},"stitcher":{"disableAllAdvertising":false},"enableAdvertBeforeBodyOfContent":{"article":true,"recipe":false},"nativeAdvertiser":"none","promoPlacementId":".cDmQmMy0l5bPEAnX08d9Hi6Pi9okLrTr8joB_glidz.E7","permutiveConfig":{"permutiveProjectId":"","permutiveApiKey":"","permutiveDomain":""}},"currentPage":1,"pockets":{"aboveFooter":[],"articleContentBottom":[],"articleHeader":[],"articleMeta":[],"articleActions":[{"componentId":"savePostButton","props":{}}],"articleBelowContent":[{"componentId":"tagCloud","props":{"data":{"taxonomies":["post_tag"]},"widgetArea":"articleBelowContent"}}],"articleFooter":[{"componentId":"burdaffi_widget_id","props":{"data":{"widgetId":"dd523670968d53be9e30dab7521d5397","wrapperCssClass":"ecomm-boxd"},"widgetArea":"articleFooter"}},{"componentId":"dynamicRelatedContent","props":{"data":{"title":"Polecane","limit":16,"showCardLabels":true,"layout":"horizontal","hideOnMobile":false,"smallCardTitles":false,"categories":[],"type":[],"contentType":[],"aspectRatioOverride":"square","hidePublishDateOnCards":false,"hideAuthorNameOnCards":true,"displayCarousel":false},"widgetArea":"articleFooter"}},{"componentId":"im_carousel_card_widget","props":{"data":{"title":"Promocja","categoryLabels":"hide","categories":["wspolpraca-reklamowa"],"tags":[],"tagsOperators":"","articlesType":"","contentType":"","aspectRatioOverride":"landscape","buttonText":"","buttonLink":"","showDescriptions":false,"showAdvertisingCooperationLabel":true,"showSponsorLabel":false,"showDotsNavigation":false,"numberOfCardsToInclude":8,"numberOfCardsToShowInViewport":4,"pinnedContent":[]},"widgetArea":"articleFooter"}}],"articleSidebar":[{"componentId":"burdaffi_widget_id","props":{"data":{"widgetId":"944195871a8e622d8c045656b6cdb3bb","wrapperCssClass":"ecomm-narrow"},"widgetArea":"articleSidebar"}}],"pageBottom":[{"componentId":"text","props":{"data":{"title":"Legal notice","text":"
Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji jest zabronione oraz wymaga uprzedniej, jednoznacznie wyrażonej zgody administratora serwisu – Burda Media Polska sp. z o.o. Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.
\r\n
Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych.\r\n
● puszka tuńczyka w oleju ● sól ● pieprz ● pęczek brokułów ● por ● czerwona cebula ● 10 pomidorków koktajlowych ● sok i skórka z 1/2 cytryny ● 2 łyżki kaparów Tuńczyka odcedź na sicie. Olej z tuńczyka wymieszaj z solą i pieprzem. Brokuły zblanszuj, ostudź, podziel na różyczki. Pora i cebule oczyść, potnij w cienkie piórka. Pomidorki umyj, osusz, przekrój na połówki. Wszystkie składniki sałatki ułóż w salaterce. Skrop sokiem z cytryny i polej olejem. Udekoruj skórką i kaparami. Sałatka będzie jeszcze treściwsza, jeśli dodasz do niej 2 jajka na twardo pokrojone na ćwiartki.
Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji jest zabronione oraz wymaga uprzedniej, jednoznacznie wyrażonej zgody administratora serwisu – Burda Media Polska sp. z o.o. Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.
Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych.