Ruloniki z dorsza
Przygotowanie: 20 minut
Mikrofalowanie: 18 minut
Porcja: 310 kcal
- Moje Gotowanie
Składniki na 2 porcje
● 2 filety z dorsza (30 dag)
● sok z 1/2 cytryny
● czerwona cebula
● łyżka masła
● 25 dag pomidorów
● strąk papryki
● po 1/2 pęczka koperku i bazylii
● 4 plastry boczku wędzonego
● sól, pieprz
Filety przekroić wzdłuż na pół, opłukać, osuszyć i skropić sokiem z cytryny, odstawić w chłodne miejsce.
Cebulę obrać, pokroić w kostkę, razem z masłem włożyć do odpowiednio dużego żaroodpornego naczynia i bez przykrycia gotować 3 minuty (sugerowana moc 600 W).
Pomidory sparzyć, obrać ze skórki. Dwa z nich pokroić w ćwiartki i usunąć pestki. Z pozostałych także usunąć pestki i pokroić w kostkę. Paprykę umyć, usunąć pestki, pokroić w kostkę. Warzywa pokrojone w kostkę dodać do cebuli.
Koperek i bazylię umyć, otrząsnąć i drobno posiekać. Bazylię wymieszać z warzywami. Filety oprószyć solą i pieprzem, obłożyć ćwiartkami pomidorów i obsypać koperkiem, zrolować, owinąć plastrami boczku i spiąć wykałaczkami.
Ruloniki ułożyć na warzywach i bez przykrycia ogrzewać około15 minut równocześnie mikrofalami (moc 360 W) i gorącym powietrzem cyrkulującym w temperaturze 200°C.
Polecane
„Szwagierka działała na mnie hipnotyzująco. Żałuję, że nie skorzystałem z okazji, bo miałbym z nią lepiej niż z żoną”
„Mój mąż to z zawodu kanapowiec, a z zamiłowania bałaganiarz. Mam na niego sprytny plan z teściową w roli głównej”
„Zakochałem się w dziewczynie z gór, ale jej tatuś nie chciał zięcia z miasta. Wieśniak z ciupagą mnie nie przegoni”
„Jednego z tatuśków z wywiadówki zaprowadziłam prosto do mojej sypialni. Nauczę go języka miłości”
„Mąż brykał z panienkami, a potem wracał z podkulonym ogonem. Myślałam, że to z miłości, a darmozjad liczył na coś innego”
„Mąż nie odebrał mnie z porodówki, bo zgłębiał tajniki prokreacji z kochanką. Nakryłam łajdaka z dzieckiem na ręku”
„Gdy z ogródka zniknęły petunie, myślałam, że to sprawka smarkaczy z osiedla. Prawda boleśnie otworzyła mi oczy”
„Żona figlowała z kochankiem za moje pieniądze. Zaniemówiłem, gdy zobaczyłem wyciąg z konta”
„2 dekady żyłam z pasożytem zwanym mężem. Gdy odkryłam, że świntuszy z kochanką, rozpoczęłam odwet”
„Teść zrobił z mojego wesela rodzinne pranie brudów. Chciał rozliczać mnie z każdego grosza, ale utarłam mu nosa”
„Od pogrzebu dziadka Józka nie potrafię nikomu zaufać. Nawet z zaświatów ten drań z nas zadrwił”
„W spa zamiast odpocząć, zjadałam zęby z nerwów. Odkryłam, z kim mój ukochany osiąga szczyty relaksu”
„Romans z kolegą z pracy był dla mnie wart każdych nadgodzin. Nasz tajny projekt poszedł o krok za daleko”
Promocja
Pokazywanie elementów od 1 do 4 z 8
Neuropeptydy w kosmetyczce. Technologia, która zatrzymuje czas
Współpraca reklamowa
Zaproś sztukę do swojego wnętrza z nową linią Velvet ART
Współpraca reklamowa
Jak dobrać damskie buty zimowe do swojego stylu i sylwetki?
Współpraca reklamowa
Wybierz się do Suntago i wypocznij w tropikalnym stylu
Współpraca reklamowa
„Woda opadła, psy zostały” – rusza kampania pomocowa dla bezdomnych zwierząt
Współpraca reklamowa
Blask, ciepło i styl na chłodniejsze dni z SHEIN
Współpraca reklamowa
Blaupunkt świętuje 100-lecie innowacyjnym gramofonem wertykalnym VT100
Współpraca reklamowa
Paulina Krupińska w Świątecznej Kampanii Homla
Współpraca reklamowa