Pulpeciki z indyka według Konrada Gacy
Nie masz pomysłu na zdrowy obiad? Oto doskonały przepis na pulpeciki z indyka według Konrada Gacy.
- Claudia
Opublikowano: 20.06.2015, 08:00
Reklama
PORCJA: 815 kcal
PRZYGOTOWANIE: 45 minut
Reklama
- 150 g szpinaku
- ząbek czosnku
- 300 g mielonego indyka
- 5 łyżek płatków owsianych
- łyżka oliwy
- białko z 1 jaja
- pieprz, majeranek, gałka muszkatołowa
- 250 ml jogurtu
- koperek
Reklama
Szpinak i posiekany czosnek dusić na małym ogniu, zmiksować. Wymieszać z mięsem, płatkami owsianymi, oliwą, białkiem i przyprawami. Formować kulki i gotować 15 min. Polać jogurtem z koperkiem.
Reklama
Reklama
Reklama
Polecane
Historie
„Według teściowej na weselu powinny być schabowe, a suknia ma wyglądać jak beza. Zrobiła cyrk z mojego ślubu”
04.04.2025, 22:00
Relacje
Według teorii psychologów te 3 składniki gwarantują sukces w związku. Zadziałają nie tylko w walentynki
09.02.2025, 20:30
Historie
„Mąż zarabia kokosy, a jemy najtańszy chleb z dyskontu. Według niego pieniądze są do odkładania, a nie do wydawania”
05.09.2024, 22:00
24.12.2024, 03:30
Historie
„Żona zdradzała mnie z jakimś chłystkiem, bo nie dawałem rady w sypialni. Według niej przestałem ją kręcić”
18.05.2024, 22:00
Historie
„Zdecydowałam się na chłopa z drugiej ręki. Teraz żyję w cieniu jego byłej żony, bo według niego wszystko robiła lepiej”
22.08.2024, 22:00
Horoskop dzienny
Horoskop na jutro 24 grudnia 2024 dla Lwa. Przedświąteczny spokój według wróżki Mirandy
23.12.2024, 15:03
Historie
„Według rodziny zhańbiłam ich dobre imię, bo zajmuję się chwastami. Powiedzieli, że grosza od nich nie dostanę”
18.01.2025, 08:30
Historie
„Nikt nie rozumiał, dlaczego opiekuję się chorym mężem. Według nich powinnam go oddać i cieszyć się z życia”
13.05.2024, 16:30
Historie
„Według mojej matki synowa powinna stać przy garach, a nie zamawiać pizzę. Nie rozumie, że żyjemy w partnerskim związku”
24.03.2025, 16:30
Historie
„Według sąsiadów nie szanowałem żałoby po żonie. Chcieli mnie przypilnować i przegonić moją przyjaciółkę”
08.09.2024, 08:30
Historie
„Według teściowej ziemniaki obierałam za grubo, a dzieci ubierałam za cienko. Utrę jej w końcu nosa za lata zniewag”
12.03.2025, 18:30
Historie
„Według męża opieka nad dziećmi to leżenie na kanapie i oglądanie seriali. Raz z nimi został i później mnie przepraszał”
02.06.2024, 07:15
01.11.2018, 12:15
Promocja
Pokazywanie elementów od 1 do 4 z 8
Neuropeptydy w kosmetyczce. Technologia, która zatrzymuje czas
Współpraca reklamowa
Zaproś sztukę do swojego wnętrza z nową linią Velvet ART
Współpraca reklamowa
Jak dobrać damskie buty zimowe do swojego stylu i sylwetki?
Współpraca reklamowa
Wybierz się do Suntago i wypocznij w tropikalnym stylu
Współpraca reklamowa
„Woda opadła, psy zostały” – rusza kampania pomocowa dla bezdomnych zwierząt
Współpraca reklamowa
Blask, ciepło i styl na chłodniejsze dni z SHEIN
Współpraca reklamowa
Blaupunkt świętuje 100-lecie innowacyjnym gramofonem wertykalnym VT100
Współpraca reklamowa
Paulina Krupińska w Świątecznej Kampanii Homla
Współpraca reklamowa