Piersi kurczaka z kuskusem
Przepis na piersi kurczaka z kuskusem. Przygotowanie: 45 min, kaloryczność 230 kcal, dla 4 osób

- Naj
● 2 podwójne duże piersi kurczaka
● sól
● pieprz
● 10 dag kuskusu
● łyżka rodzynek
● 2 łyżki płatków migdałów
● 2 łyżki posiekanej natki
● cebula
● 2 ząbki czosnku
● gałka muszkatołowa
● cynamon
● oregano
● po 2 łyżki masła i oleju
Mięso umyj i osusz, w każdym filecie natnij głęboka kieszeń, oprósz solą i pieprzem (także wewnątrz). Przykryj i odstaw na 10 min. Kuskus przygotuj według przepisu. Dodaj rodzynki, płatki, natkę, posiekaną cebulę i czosnek. Przypraw do smaku, wymieszaj. Masę włóż do kieszonek, zepnij wykałaczkami, podsmaż ze wszystkich stron na maśle wymieszanym z olejem. Przełóż do żaroodpornego naczynia, polej tłuszczem ze smażenia. Zapiekaj 15 min w temp. 200°C. Podawaj z surówką z kiszonego ogórka i cebuli.
Polecane
Różowy Patrol z poradnikiem samobadania piersi - czy wiesz, jak się badać?
Współpraca reklamowa
Lekkie obiady z kurczakiem. 7 przepisów, których spróbujecie tego lata i będziecie odtwarzać regularnie
Akcja THINK PINK wraz z Ewą Chodakowską po raz trzeci nagłaśnia profilaktykę raka piersi "Bo one są ważne"
Lara Gessler pokazała piersi zniekształcone przez laktację: "Piersi kwadratowe. Ból straszny. Emocjonalnie, hormonalnie i fizycznie ciężko"
„Nie pomogłem facetowi w potrzebie, bo miałem muchy w nosie. Biję się w pierś, bo mogłem uchronić go przed tragedią”
Dominika Tajner szczerze o operacji wycięcia guza z piersi: "Ciało jest trochę, mówiąc brzydko, oszpecone"
Wszystko na temat powiększania piersi, o co chciałyście zapytać. Która z metod jest najlepsza? [WYWIAD]
Shannen Doherty o swoich zmaganiach z nowotworem piersi: "Cały czas walczę, żeby pozostać żywą"
Katarzyna Piekarska, posłanka KO jest po operacji wycięcia guza w piersi: "Rak- dziad wycięty". Apeluje do kobiet
Promocja
Pokazywanie elementów od 1 do 4 z 8
Neuropeptydy w kosmetyczce. Technologia, która zatrzymuje czas
Współpraca reklamowa
Zaproś sztukę do swojego wnętrza z nową linią Velvet ART
Współpraca reklamowa
Jak dobrać damskie buty zimowe do swojego stylu i sylwetki?
Współpraca reklamowa
Wybierz się do Suntago i wypocznij w tropikalnym stylu
Współpraca reklamowa
„Woda opadła, psy zostały” – rusza kampania pomocowa dla bezdomnych zwierząt
Współpraca reklamowa
Blask, ciepło i styl na chłodniejsze dni z SHEIN
Współpraca reklamowa
Blaupunkt świętuje 100-lecie innowacyjnym gramofonem wertykalnym VT100
Współpraca reklamowa
Paulina Krupińska w Świątecznej Kampanii Homla
Współpraca reklamowa