Orientalna sałatka z kurczakiem i curry
Przygotowanie: 35 minut
Porcja: 390 kcal

- Moje Gotowanie
Składniki na 4 porcje
- 1/2 kg piersi kurczaka
- owoc mango
- 15 dag groszku cukrowego lub mrożonej fasoli płaskostrąkowej
- 3 dag płatków migdałowych
- 2 łyżki curry
- 100 ml bulionu warzywnego z kostki
- 2 łyżki soku z cytryny
- 10 dag majonezu
- 15 dag jogurtu naturalnego
- łyżeczka cukru
- 4 łyżki oleju
- sól, pieprz
Pierś kurczaka opłukać, osuszyć, zbić dłonią, oprószyć z obu stron solą i pieprzem. Olej rozgrzać na patelni, obrumienić mięso z obu stron, przykryć, dusić około 15 minut.
Groszek oczyścić, wrzucić do osolonego wrzątku i po minucie gotowania odcedzić (fasolę płaskotrąkową gotować 3 minuty).
Mango obrać, usunąć pestkę, miąższ pokroić w plastry, a potem w słupki. Płatki migdałowe uprażyć na patelni bez tłuszczu.
Kurczaka zdjąć z patelni. Na ten sam tłuszcz wsypać curry, podlać bulionem i wymieszać. Sos przelać do salaterki, dodać sok z cytryny, majonez i jogurt, wymieszać. Przyprawić szczyptą soli, pieprzu i cukru.
Mięso pokroić w kostkę, wraz z mango i groszkiem lub fasolką włożyć do sosu i wymieszać. Przed podaniem posypać płatkami migdałowymi.
Polecane
Lekkie obiady z kurczakiem. 7 przepisów, których spróbujecie tego lata i będziecie odtwarzać regularnie
Tajskie zielone curry z Zary? To nie żart! Hiszpańska sieciówka zachęca do gotowania. Oto pełny przepis!
Sałatka wielkanocna Magdy Gessler: wstążki z rzepy, ogórka i salcesonu. Nietypowe połączenie, które zachwyca smakiem!
Wielkanocne sałatki: 5 hitów na wielkanocny stół. Są przepyszne, kolorowe, a do tego niezwykle oryginalne!
Lekka sałatka to świetny pomysł i na kolację, i na imprezę. Oto 5 niedrogich i prostych przepisów, które pokochasz!
Lekka sałatka do grilla: 3 pomysły na idealną sałatkę do dań z grilla. Są tak pyszne i proste, że będziecie przygotowywać je regularnie!
25 cytatów Szekspira z przepięknym przesłaniem. Zapisz je na kartce i podziel się z kimś wyjątkowym
„Szwagier wypłacił kasę z konta i uciekł z młodą siksą. Już po chwili skamlał w progu o łaskę i wybaczenie”
Promocja
Pokazywanie elementów od 1 do 4 z 8
Neuropeptydy w kosmetyczce. Technologia, która zatrzymuje czas
Współpraca reklamowa
Zaproś sztukę do swojego wnętrza z nową linią Velvet ART
Współpraca reklamowa
Jak dobrać damskie buty zimowe do swojego stylu i sylwetki?
Współpraca reklamowa
Wybierz się do Suntago i wypocznij w tropikalnym stylu
Współpraca reklamowa
„Woda opadła, psy zostały” – rusza kampania pomocowa dla bezdomnych zwierząt
Współpraca reklamowa
Blask, ciepło i styl na chłodniejsze dni z SHEIN
Współpraca reklamowa
Blaupunkt świętuje 100-lecie innowacyjnym gramofonem wertykalnym VT100
Współpraca reklamowa
Paulina Krupińska w Świątecznej Kampanii Homla
Współpraca reklamowa