Omlet z truskawkami i wiórkami kokosowymi
Przygotowanie: 40 min, kaloryczność 180 kcal, dla 2 osób
- Naj
SKŁADNIKI:
● 2 łyżki wiórków kokosowych
● 3 jajka
●1/2 banana
●10 dag chudego twarogu
● 2 łyżki płatków owsianych
● łyżka oleju
● opakowanie mrożonych truskawek
● cukier waniliowy
● po szczypcie cynamonu i kardamonu
● listki mięty lub melisy do dekoracji
Wiórki podsmaż na suchej patelni na złoty kolor. Jajka roztrzep, wkrój banana, pokruszony ser, płatki owsiane i wiórki, wymieszaj. Usmaż omlet na łyżce oleju. Rozmrożone truskawki zmiksuj z cukrem waniliowym, cynamonem i kardamonem. Omlet złóż na pół, polej musem z truskawek, udekoruj zieleniną.
Polecane
„Zbierałam truskawki, żeby zarobić na wymarzone wakacje. Zostałam oszukana i dalej mam pusty portfel”
25 cytatów Szekspira z przepięknym przesłaniem. Zapisz je na kartce i podziel się z kimś wyjątkowym
„Szwagier wypłacił kasę z konta i uciekł z młodą siksą. Już po chwili skamlał w progu o łaskę i wybaczenie”
„Zrobiłam Wigilię dla samotnych przyjaciół i skończyłam jak karp na święta. Zostałam z pustą lodówką i portfelem”
„Jadłem chleb z masłem, by zaoszczędzić na emeryturę i móc wreszcie poszaleć. Ale z planów wyszło nic”
„Zamiana ról z żoną na Dzień Kobiet była dla mnie jak dar z niebios. Przecież ona całymi dniami leży i pachnie”
„Moja 11-letnia córka podkrada mi kosmetyki i robi z siebie pudernicę. Ja w jej wieku używałam tylko wody i mydła”
„Mąż zostawił mnie z dzieckiem dla młodej laluni i jeszcze ma pretensje. Mówi, że zawiodłam jako kobieta i matka”
Promocja
Pokazywanie elementów od 1 do 4 z 8
Neuropeptydy w kosmetyczce. Technologia, która zatrzymuje czas
Współpraca reklamowa
Zaproś sztukę do swojego wnętrza z nową linią Velvet ART
Współpraca reklamowa
Jak dobrać damskie buty zimowe do swojego stylu i sylwetki?
Współpraca reklamowa
Wybierz się do Suntago i wypocznij w tropikalnym stylu
Współpraca reklamowa
„Woda opadła, psy zostały” – rusza kampania pomocowa dla bezdomnych zwierząt
Współpraca reklamowa
Blask, ciepło i styl na chłodniejsze dni z SHEIN
Współpraca reklamowa
Blaupunkt świętuje 100-lecie innowacyjnym gramofonem wertykalnym VT100
Współpraca reklamowa
Paulina Krupińska w Świątecznej Kampanii Homla
Współpraca reklamowa