Napój, który odchudza i działa antydepresyjnie!

Składniki napoju:

• kurkuma
• mleko kokosowe/ olej kokosowy
• pieprz (odrobinka)
• możesz też dodać odrobinkę miodu, wanilii lub cynamonu
• proponujemy również odrobinkę imbiru

Sposób przygotowania
Zmiksuj wszystko w blenderze i napój gotowy.
Jak działają składniki napoju:

• Pieprz powoduje, że organizm przyśpiesza wchłanianie.
• ​Kurkuma to przyprawa o właściwościach przeciwzapalnych. Może również pomóc w problemach ze wzdęciami i dyskomfortem trawiennym. Kurkuma ma właściwości antydepresyjne, co prowadzi do zmniejszenia stresu i lepszego snu.
• Olej kokosowy może pomóc w trawieniu i w poprawie zdrowia jelit. Ma właściwości przeciwbakteryjne (które pochodzą z dobrych kwasów tłuszczowych).
• Mleko kokosowe może pomóc w trawieniu. Zawiera naturalne elektrolity i zdrowe tłuszcze, które mogą poprawić stan zdrowia jelit. Może zmniejszyć stan zapalny i pomóc w utracie wagi.