Kurczak z owocową nutą
Mięso drobiowe świetnie komponuje się z owocami. Koniecznie wypróbuj!
- Claudia
PORCJA: 292 kcal
PRZYGOTOWANIE: 35 minut
NA 4 PORCJE
- 4 filety z kurczaka
- 2 ząbki czosnku
- czerwona cebula
- łyżka tymianku
- 3 łyżki oliwy
- 100 g borówek amerykańskich
- łyżka cukru
- łyżka miodu
- garść truskawek
- rukola
- sól
- pieprz
Filety opłukać. Oprószyć solą i pieprzem. Czosnek i połowę cebuli posiekać. Wymieszać z tymiankiem i oliwą. Marynatą nasmarować mięso. Odstawić na godzinę do lodówki. Piec ok. 5 minut z każdej strony na ruszcie (lub w piekarniku w 200°C). 50 g borówek poddusić z cukrem i 2 łyżkami wody. Rozgnieść, dodać miód i dusić 10 minut. Mięso rozłożyć na talerze. Polać sosem, obłożyć pokrojonymi w plasterki truskawkami, resztą borówek i rukolą
Polecane
Lekkie obiady z kurczakiem. 7 przepisów, których spróbujecie tego lata i będziecie odtwarzać regularnie
Dodaj ją do potrawy wytrawnej lub letniego drinka – zaskoczysz swoich gości smakiem nowoczesności!
Współpraca reklamowa
Najlepsze perfumy dla kobiet spod znaku Ryb to delikatne zapachy. Ale muszą mieć w sobie "to coś"
„Szwagierka działała na mnie hipnotyzująco. Żałuję, że nie skorzystałem z okazji, bo miałbym z nią lepiej niż z żoną”
„Mój mąż to z zawodu kanapowiec, a z zamiłowania bałaganiarz. Mam na niego sprytny plan z teściową w roli głównej”
„Zakochałem się w dziewczynie z gór, ale jej tatuś nie chciał zięcia z miasta. Wieśniak z ciupagą mnie nie przegoni”
„W naszym domu można jeść z podłogi, ale nie ma w nim już miłości. Żona wytarła ją razem z kurzem”
Promocja
Pokazywanie elementów od 1 do 4 z 8
Neuropeptydy w kosmetyczce. Technologia, która zatrzymuje czas
Współpraca reklamowa
Zaproś sztukę do swojego wnętrza z nową linią Velvet ART
Współpraca reklamowa
Jak dobrać damskie buty zimowe do swojego stylu i sylwetki?
Współpraca reklamowa
Wybierz się do Suntago i wypocznij w tropikalnym stylu
Współpraca reklamowa
„Woda opadła, psy zostały” – rusza kampania pomocowa dla bezdomnych zwierząt
Współpraca reklamowa
Blask, ciepło i styl na chłodniejsze dni z SHEIN
Współpraca reklamowa
Blaupunkt świętuje 100-lecie innowacyjnym gramofonem wertykalnym VT100
Współpraca reklamowa
Paulina Krupińska w Świątecznej Kampanii Homla
Współpraca reklamowa