Kasza jaglana na królewskie śniadanie wg Tomasza Stockingera
Takie śniadanie jem codziennie. Zapewnia zdrowie, świetną formę i znakomity humor
- Claudia
PORCJA: 180 kcal
PRZYGOTOWANIE: 20 minut
NA 1 PORCJĘ:
- filiżanka kaszy jaglanej
- garść suszonej żurawiny
- garść orzechów włoskich lub migdałów
- plaster kandyzowanego ananasa
Kaszę wsypujemy do suchego rondelka. Chwilę prażymy, uważając, aby kasza się nie przypaliła. Następnie zalewamy ciepłą wodą (3 części wody na 1 część kaszy). Gotujemy, aż kasza będzie miękka. Dodajemy żurawiny, posiekane grubo orzechy lub migdały oraz pokrojonego drobno ananasa (mogą być również rodzynki, sezonowe owoce – np. truskawki, maliny lub jabłko.) Mieszamy i zaraz podajemy.
Tomasz Stockinger
Ulubiony przez kobiety dr Lubicz z serialu „Klan”. Prywatnie propagator zdrowej kuchni.
Polecane
Jedz ten owoc codziennie na śniadanie. Dzięki temu zapewnisz sobie wspaniały dzień
Owsianka na owsianym to hit sezonu! Zobacz, jak łatwo przygotować pożywne śniadanie z sezonowymi owocami
Współpraca reklamowa
Każdy Lew uwielbia komplementy. Te życzenia urodzinowe podkreślą jego królewski charakter i wielkie serce
„Wzięliśmy ogromny kredyt, bo chcieliśmy mieć królewskie wesele na poziomie. Spełniliśmy marzenie, ale za jaką cenę?”
Zjedz to na śniadanie w ostatnią sobotę stycznia. Szczęście nie opuści cię przez cały rok
Jasnowidz Jackowski zdradza ukrytą prawdę o rodzinie królewskiej. „Nie dzieje się dobrze”
Śniadanie bezglutenowe. 5 pomysłów na pyszne i pożywne śniadanie bez glutenu - nie tylko dla osób na diecie!
„Stawałam na głowie, by teściowie córki czuli się jak królewska para. Przeze mnie skończyli na ulicy”
Lekkie śniadanie. Poznaj 5 pomysłów na zdrowy pierwszy posiłek, który doda ci energii na cały dzień
Promocja
Pokazywanie elementów od 1 do 4 z 8
Neuropeptydy w kosmetyczce. Technologia, która zatrzymuje czas
Współpraca reklamowa
Zaproś sztukę do swojego wnętrza z nową linią Velvet ART
Współpraca reklamowa
Jak dobrać damskie buty zimowe do swojego stylu i sylwetki?
Współpraca reklamowa
Wybierz się do Suntago i wypocznij w tropikalnym stylu
Współpraca reklamowa
„Woda opadła, psy zostały” – rusza kampania pomocowa dla bezdomnych zwierząt
Współpraca reklamowa
Blask, ciepło i styl na chłodniejsze dni z SHEIN
Współpraca reklamowa
Blaupunkt świętuje 100-lecie innowacyjnym gramofonem wertykalnym VT100
Współpraca reklamowa
Paulina Krupińska w Świątecznej Kampanii Homla
Współpraca reklamowa