Kapuściana zupa z kurczakiem
Przygotowanie: 30 minut
Porcja: 290kcal
Składniki na 4 porcje

- Moje Gotowanie
● 2 filety z piersi kurczaka
● główka kapusty włoskiej (60 dag)
● cebula
● kawałek świeżego imbiru
● 800 ml bulionu warzywnego
● mały pomidor
● 2 łyżki oleju sezamowego
● szklanka śmietany
● łyżeczka soku z cytryny
● 2 łyżki mąki
● sól, pieprz
■ Kapustę włoską oczyścić, umyć, pokroić. Cebulę i imbir obrać, pokroić na plasterki.
■ Bulion zagotować, dodać kapustę, cebulę, imbir, gotować 5 min.
■ Łyżkę kapusty wyjąć, resztę zupy zmiksować z mąką i śmietaną, przyprawić, zagotować.
■ Kurczaka pokroić w cienkie paski. Olej rozgrzać na patelni, mięso obsmażyć ze wszystkich stron, oprószyć solą i pieprzem. Pomidor pokroić na kawałki.
■ Kurczaka, pomidor i kapustę dodać do zupy, podgrzać, przyprawić, skropić sokiem z cytryny.
Polecane
Lekkie obiady z kurczakiem. 7 przepisów, których spróbujecie tego lata i będziecie odtwarzać regularnie
„Gdyby nie zupa pomidorowa, dalej klepałabym biedę. Teraz mam fortunę, męża i dostatnie życie”
Por na miłość kryje w sobie wielką moc. Wystarczy dodać go do zupy, ale jest 1 haczyk
Zupy dietetyczne, które przygotujesz w kilka chwil. 5 fit przepisów na pyszne, niskokaloryczne posiłki na lato
Zupa z suszonych grzybów na Wigilię: ten przepis Magdy Gessler na zupę grzybową jest naprawdę prosty!
„Szwagierka działała na mnie hipnotyzująco. Żałuję, że nie skorzystałem z okazji, bo miałbym z nią lepiej niż z żoną”
„Zamiast harować za najniższą krajową, znalazłem sobie ponętne źródełko z kasą. Tak można żyć”
„Mój mąż to z zawodu kanapowiec, a z zamiłowania bałaganiarz. Mam na niego sprytny plan z teściową w roli głównej”
„Trzymałem sztamę z zięciem, żeby córka nie zrobiła z niego pantoflarza. Wystarczy, że ja jestem popychadłem”
Promocja
Pokazywanie elementów od 1 do 4 z 8
Neuropeptydy w kosmetyczce. Technologia, która zatrzymuje czas
Współpraca reklamowa
Zaproś sztukę do swojego wnętrza z nową linią Velvet ART
Współpraca reklamowa
Jak dobrać damskie buty zimowe do swojego stylu i sylwetki?
Współpraca reklamowa
Wybierz się do Suntago i wypocznij w tropikalnym stylu
Współpraca reklamowa
„Woda opadła, psy zostały” – rusza kampania pomocowa dla bezdomnych zwierząt
Współpraca reklamowa
Blask, ciepło i styl na chłodniejsze dni z SHEIN
Współpraca reklamowa
Blaupunkt świętuje 100-lecie innowacyjnym gramofonem wertykalnym VT100
Współpraca reklamowa
Paulina Krupińska w Świątecznej Kampanii Homla
Współpraca reklamowa