Duszony kurczak
Czas: 20 minut
Kaloryczność: 240 kcal
Ilość porcji: 4
- Naj
SKŁADNIKI:
- 4 piersi kurczaka
- sól, pieprz
- 2 łyżki sosu sojowego
- łyżka masła
- olej
Mięso pokrój w poprzek na cienkie płaty. Oprósz solą, pieprzem i skrop sosem sojowym. Wstaw na 20 min do lodówki. Płaty kurczaka usmaż na gorącym oleju z obu stron na złoty kolor. Zmniejsz ogień, dodaj łyżke masła, przykryj, duś 10 minut. Podawaj z plastrami mozzarelli, ziemniakami obsmażanymi z ziołami oraz zieloną sałatą w sosie winegret.
NASZA RADA: Kurczak będzie bardziej kruchy i soczysty, jeśli do marynaty dodasz łyżkę czystej wódki. Świetnie smakuje w wersji orientalnej, z ryżem i sosem słodko-kwaśnym. Wtedy podawaj do niego surówkę z kapusty pekińskiej i kukurydzy.
Polecane
Lekkie obiady z kurczakiem. 7 przepisów, których spróbujecie tego lata i będziecie odtwarzać regularnie
„Wnuczka nie je mięsa, jajek i nie pije mleka. Co to za fanaberie? Cichaczem dorzucam na jej zmieloną wołowinkę”
Paris Hilton wspomina czas spędzony w ośrodkach wychowawczych: "Byłam duszona, bita po twarzy, podglądana pod prysznicem i zmuszana do przyjmowania leków"
Promocja
Pokazywanie elementów od 1 do 4 z 8
Neuropeptydy w kosmetyczce. Technologia, która zatrzymuje czas
Współpraca reklamowa
Zaproś sztukę do swojego wnętrza z nową linią Velvet ART
Współpraca reklamowa
Jak dobrać damskie buty zimowe do swojego stylu i sylwetki?
Współpraca reklamowa
Wybierz się do Suntago i wypocznij w tropikalnym stylu
Współpraca reklamowa
„Woda opadła, psy zostały” – rusza kampania pomocowa dla bezdomnych zwierząt
Współpraca reklamowa
Blask, ciepło i styl na chłodniejsze dni z SHEIN
Współpraca reklamowa
Blaupunkt świętuje 100-lecie innowacyjnym gramofonem wertykalnym VT100
Współpraca reklamowa
Paulina Krupińska w Świątecznej Kampanii Homla
Współpraca reklamowa