Zofia Zborowska, Agnieszka Woźniak-Starak, Kinga Rusin - te polskie gwiazdy od lat nie jedzą mięsa. Co mówią o swojej decyzji?

Gwiazdy, które nie jedzą mięsa

Z roku na rok coraz więcej gwiazd ogranicza lub całkowicie rezygnuje ze spożywania mięsa. Nie ma w tym nic dziwnego. Naukowcy i ekolodzy nie ukrywają, jak negatywnie na naszą planetę wpływa “wyprodukowanie” mięsa. Produkcja żywności zwiększa emisję gazów cieplarnianych, wymaga zużycia bardzo dużej ilości wody i przyczynia się do wycinki lasów tropikalnych pod hodowlę zwierząt.

Gwiazdy podejmują decyzję o niejedzeniu mięsa z różnych przyczyn. Dla jednych będzie to sprawa ideologiczna, inni są mocno zaangażowani ekologicznie, a jeszcze inni robią to dla swojego zdrowia i samopoczucia. O zaletach niejedzenia mięsa kilka tygodni temu napisała Małgorzata Rozenek-Majdan. “Twój organizm Ci podziękuje. Twój umysł odpocznie, a Twoje serce odetchnie z ulgą tak niewiele a zmieni tak dużo” - przekonuje gwiazda. Z mięsa prawie dziesięć lat temu zrezygnowała także Zofia Zborowska. Aktorka do zmiany nawyków żywieniowych przekonała na jakiś czas swojego męża, Andrzeja Wronę. Kolejną znaną miłośniczką zwierząt jest Joanna Krupa. Modelka od lat związana jest z organizacją PETA, w kampaniach społecznych przekonuje do adopcji zwierząt, potępia noszenie prawdziwych futer i niedawno przyznała, że wegetarianką jest też jej kilkuletnia córka Asha.

Jakie jeszcze polskie gwiazdy zrezygnowały z jedzenia mięsa? W naszej galerii znajdziecie listę 10 aktorek, artystek i celebrytek które od wielu lat są wege.

Wegetarianie, weganie, flexitarianie, pescowegetarianie - co jedzą i czym się różnią? Wszystko, co powinniście wiedzieć o dietach wykluczających lub ograniczających jedzenie mięsa

Diet opartych w znacznej mierze (lub w całości) na produktach roślinnych jest nawet... kilkadziesiąt! Jesteście ciekawi, co jedzą osoby, które deklarują się jako wegetarianie, weganie, czy flexitarianie? Zajrzyjcie do naszego wege-słownika!

Diety bez mięsa

Diety ograniczające spożywanie mięsa, lub całkowicie z nich rezygnujące, są w dzisiejszych czasach niezwykle popularne. Nic dziwnego, że jest ich nawet kilkadziesiąt! Jakie są najpopularniejsze z nich?

• Wegetarianizm – dieta, która polega na wyłączeniu z diety mięsa, w tym ryb, owoców morza i.. owadów! Wegetarianie często unikają także spożywania produktów pochodzenia zwierzęcego, takich jak smalec czy żelatyna. Dieta nie zakłada jednak zrezygnowania z innych produktów odzwierzęcych, np. jajek, mleka czy miodu.
• Dieta wegańska - weganie rezygnują ze spożywania wszystkich produktów pochodzenia zwierzęcego, w tym z jajek, produktów mlecznych, miodu czy smalcu. Dieta jest częścią weganizmu, czyli stylu życia, który dąży do wyeliminowania produktów odzwierzęcych ze wszystkich aspektów życia. Weganie w większości rezygnują dlatego także z noszenia ubrań powstałych z jedwabiu, wełny czy futra, używania kosmetyków testowanych na zwierzętach czy brania udziału w rozrywkach, w których wykorzystywane są zwierzęta.
• Pescowegetarianizm – nazwa diety powstała z połączenia łacińskiego słowa “pesce” (ryba) i “wegetarianizm”. Na czym polega pescowegetarianizm? Zakłada on wykluczenie z diety mięsa czerwonego i drobiu, ale dopuszcza spożywanie ryb i owoców morza, które są bogatym źródłem kwasów tłuszczowych i białka.

1 z 1

Edyta Górniak

Edyta Górniak nie je mięsa już od kilku lat, a jakiś czas temu przeszła na weganizm. Oznacza to, że jej dieta składa się głównie z owoców, warzyw, roślin strączkowych, orzechów, zbóż i grzybów. Artystka nie ukrywa, że czasami zdarza jej się jednak wrócić do starych nawyków żywieniowych. “Czasami zdarza mi się zjeść mięsko, kiedy na przykład jest bardzo zimno albo czuję się bardzo zmęczona” - powiedziała.