Edyta Litwiniuk „Budziłam się w nocy z kołataniem serca. Dres dużo wybacza. Garnitur czy jeansy już nie”
Jak zmotywować się do ćwiczeń, gdy na nic nie masz ochoty? Edyta Litwiniuk, choć wygląda jak milion dolarów, zna ten stan doskonale. Jej również zdarzają się trudne chwile, w których najchętniej nic by nie robiła i jadła Panna Cottę. Jak wyjść z takiego treningowego kryzysu i pokonać własne słabości? Obejrzyjcie wideo!
Jak zmotywować się do ćwiczeń i pokonać treningowy kryzys?
- Przez miesiąc nic nie robiłam i nie miałam ochoty na żaden trening – wspomina słynna FitMama Edyta Litwiniuk, która w rozmowie wideo z Olą Nagel przyznała się, że jej również zdarzają się trudne chwile.
Najgorszym momentem był pierwszy lockdown, gdy wszystko było pozamykane, a cała Polska zamknięta została w domach:
- To był trudny czas – mówi dalej Edyta Litwiniuk, wspominając jak przeżyła pierwszy, ubiegłoroczny lockdown.
- Budziłam się w nocy z kołataniem serca – dodaje znana trenerka fitness.
Edyta Litwiniuk, która promuje sport i zdrowy styl życia na Instagramie, a na swoim koncie ma wiele współprac z gwiazdami polskiego show-biznesu, otwarcie przyznaje, że kryzys może mieć każdy, ale najważniejsze to iść do przodu, pokonać własne słabości i tym samym zwyciężyć.
Co zmotywowało Edytę Litwiniuk do ćwiczeń i powrotu do formy? Dlaczego czasem warto zamienić dresy na jeansowe spodnie i co zrobić, gdy Panna Cotta wychodzi bokiem?
Zobaczcie drugą część wideo rozmowy z Edytą Litwiniuk!
ZOBACZ TEŻ:
Trenerka fitness Edyta Litwiniuk o kulturze diety i rozmiarówkach w popularnej sieciówce: „Mieściłam się tylko w L, a na co dzień noszę S. Byłam w szoku. To jest sklep dla dorosłych kobiet?!"
Znana polska trenerka fitness Edyta Litwiniuk to mama trzech córeczek, która - mimo ciąż i porodów - ma niesamowitą figurę! Na co dzień nosi rozmiar S, ale ostatnio przeżyła bardzo ciekawą sytuację - weszła do sklepu z odzieżą dla kobiet, w którym mieściła się tylko w L! "Rozumiem, że w wielu kobietach może to rodzić frustracje" - mówi w wideo rozmowie z Olą Nagel. Co Edyta Litwiniuk sądzi o restrykcyjnych dietach, ruchu body positive i podjadaniu pizzy? Zobaczcie wideo!