umysł

jak panować nad emocjami

Jak panować nad emocjami – 6 faktów, o których powinnaś wiedzieć, aby skutecznie wyrażać swoje uczucia

31.10.2023 17:00

Kroniki Akaszy

Kroniki Akaszy: czym są i jak je czytać? Odblokują potencjał i uwolnią cię od ograniczeń. Dzięki nim poznasz prawdy rządzące wszechświatem

03.10.2023 19:00

Medytacja kwantowa

Medytacja kwantowa, czyli jak być zamiast myśleć. Jak działa jedna z najnowszych technik medytacyjnych?

24.08.2023 17:08

Medytacja na początek dnia

Medytacja na początek dnia to prosty sposób na dodanie sobie energii. Jak medytować rano?

22.08.2023 17:04

Medytacja na odchudzanie

Medytacja na odchudzanie – mit czy hit? W jaki sposób medytacja może wpływać na utratę wagi?

21.08.2023 17:06

Medytacja buddyjska

Medytacja buddyjska – technika relaksacyjna, czy styl życia? Wszystko, co powinnaś wiedzieć zanim zaczniesz medytować

20.08.2023 18:03

Medytacja Vipassana

Medytacja Vipassana to filozofia stylu życia. Dlaczego warto wypróbować jedną z najtrudniejszych technik medytacyjnych?

19.08.2023 17:22

Medytacja miłującej dobroci

Medytacja miłującej dobroci otwiera nasze serca na spokój i harmonię. Co możesz zyskać, jeśli wdrożysz ją do swojej rutyny?

18.08.2023 17:31

relaksacja jacobsona

Relaksacja Jacobsona, czyli jedna z najskuteczniejszych technik odprężających. Na czym polega?

13.08.2023 17:28

Relaksacja Schultza

Relaksacja Schultza – jak wygląda trening autogenny? Kiedy warto sięgnąć po techniki relaksacyjne?

12.08.2023 17:12

medytacja na stres i lęk

Medytacja na stres i lęk – prosta i skuteczna metoda na rozładowanie napięcia. Jak radzić sobie ze stresem z pomocą medytacji?

31.07.2023 19:04

medytacja zen

Medytacja zen to nie tylko praktyka relaksacyjna, to styl życia. Jak osiągnąć zen?

31.07.2023 17:09

Medytacja w ruchu uzdrowi ciało i duszę

Medytacja w ruchu uzdrowi ciało i duszę. Co to jest medytacja dynamiczna?

24.05.2023 16:00

Medytacja na uspokojenie. Oczyść swój umysł w 5 prostych krokach

Medytacja na uspokojenie. Oczyść swój umysł w 5 prostych krokach

18.05.2023 15:00

Dysonans poznawczy

Dysonans poznawczy, czyli jak Twój umysł nagina rzeczywistość

20.08.2020 22:00