uczucia

Mapa emocji w ciele

Mapa emocji w ciele pomoże ci lepiej zrozumieć swoje uczucia. Jak stworzyć własną mapę emocji?

14.11.2023 17:00

Babciny trik sprawdzi, czy uczucie jest szczere. Działa nie tylko w miłości

Rytuały i przesądy

Jesienny babciny trik sprawdzi, czy uczucie jest szczere. Działa nie tylko w miłości

11.11.2023 15:00

strach

Strach – skąd się bierze i jak go rozpoznać? 8 sprawdzonych metod na pokonanie strachu

09.11.2023 19:00

Zjawisko 9 listopada 2023

To zjawisko 9 listopada 2023 namiesza w naszym życiu. Uważaj na swoje uczucia

06.11.2023 09:39

poczucie winy

Poczucie winy – przyczyny i skutki. Jak poradzić sobie z przytłaczającym poczuciem winy?

25.10.2023 17:00

bezsilność

Bezsilność – czym jest i jak się objawia? Jak działać mimo braku motywacji i przeciwności losu?

23.10.2023 17:00

co to jest nostalgia

Co to jest nostalgia i dlaczego jest nam tak potrzebna? Sposoby na nostalgię i tęsknotę

18.10.2023 17:00

uczucia i emocje

Uczucia i emocje to nie to samo – jak je od siebie odróżnić? Zrozum swoje reakcje i zapanuj nad emocjami

13.10.2023 17:00

odrzucenie

Odrzucenie nie świadczy o twojej wartości. Przyczyny i objawy lęku przed odrzuceniem

10.10.2023 17:00

uśmiech

Uśmiech jest zaraźliwy… i bardzo dobrze! Dlaczego warto być uśmiechniętym?

09.10.2023 17:00

trening relaksacyjny

Trening relaksacyjny. 10 sposobów na głęboką relaksację i obniżenie poziomu stresu

07.10.2023 17:00

emocje podstawowe

Emocje podstawowe są niezbędne do przetrwania w dżungli współczesnego świata. Jak zrozumieć emocje podstawowe?

06.10.2023 17:00

rozczarowanie

Rozczarowanie – czym jest i dlaczego jest nam potrzebne? Jak poradzić sobie z rozczarowaniem?

05.10.2023 17:00

frustracja

Frustracja to często ważny sygnał ostrzegawczy. Kiedy pojawia się frustracja i jak z nią walczyć?

02.10.2023 17:00

nienawiść

Nienawiść to uczucie, którym krzywdzisz przede wszystkim samą siebie. Jak radzić sobie z nienawiścią?

28.09.2023 17:00