sport

Jak z Zimowym Narodowym spędzić ferie 2020?

Pomysł na ferie zimowe 2020: Zimowy Narodowy

Trening interwałowy w domu - wiem ile powien trwać. Ten plan treningu interwałowego gwarantuje świetne efekty

Trening interwałowy w domu: ile powien trwać? Ten plan gwarantuje świetne efekty

Ćwiczenia z gumą na brzuch, uda i posladki, które wykonasz w domu - sprawdź!

Ćwiczenia z gumą na brzuch, uda i posladki, które wykonasz w domu - sprawdź

Jak zacząć ćwiczyć na siłowni i w domu – podpowiadamy

Jak zacząć ćwiczyć na siłowni i w domu – z naszymi radami to będzie prostsze niż myślisz

Przysiad

To wyzwanie jest hitem Internetu, niestety może mieć tragiczne skutki dla twojego zdrowia

Aerobowa 6 Weidera

Aerobiczna 6 Weidera, czyli jak wyrzeźbić brzuch w 3 tygodnie

Zofia Dzięcioł

15-letnia Zosia z zespołem Downa pobiła rekord Europy: reprezentantka Polski wywalczyła złoto!

Ćwieczenia

Wystarczy to jedno ćwiczenie, żeby wyrzeźbić twoje ciało

Cori Gauff

Ma 15 lat i pokonała Venus Williams. Kim jest najmłodsza uczestniczka Wimbledonu?

Szybki zestaw ćwiczeń, który pozwoli przygotować się do lata

Szybki zestaw ćwiczeń, który pozwoli przygotować się do lata [RADZI DIETETYK]

Balance Studio: fitness inspirowany baletem

Fitness inspirowany baletem: przetestowałyśmy nowy trend!

5 ważnych powodów dla których warto ćwiczyć. I wcale nie chodzi o odchudzanie!

5 ważnych powodów, dla których warto ćwiczyć. I wcale nie chodzi o odchudzanie!

Jak najszybciej schudnąć na wiosnę

Te sporty pozwalają schudnąć najszybciej

Nie żyje Kelly Catlin. 23-letnia mistrzyni olimpijska popełniła samobójstwo

Nie żyje Kelly Catlin, wicemistrzyni olimpijska z Rio. 23-latka popełniła samobójstwo

Gdzie na narty? Najlepsze stoki narciarskie

Gdzie na narty 2019? Najlepsze stoki narciarskie

Nina Patalon

Oto pierwszą w Polsce trenerka futbolu z licencją UEFA. Rozmawiamy z Niną Patalon

WODNIK

Znak zodiaku zdradza, jaki sport powinnaś uprawiać

Anna Pałka - pierwsza kobieta, która podjęła to ekstremalne wyzwanie

Pierwsza kobieta, która podjęła to ekstremalne wyzwanie [WYWIAD]

EneryLandia

Energylandia w jesiennej odsłonie!

Współpraca reklamowa

Serena Williams

Społeczeństwo

Serena Williams oskarża sędziego o seksizm: mężczyzna nie dostałby takiej kary

GettyImages-963587672

Społeczeństwo

Czy tenisistki muszą nosić spódniczki? Serena Williams łamie zasady

34381051_971730349675020_9119901017654165504_n

Anna Lewandowska pociesza Roberta po meczu - to zdjęcie obiegło świat!

Krystyna Janda

Krystyna Janda krytykuje polskich kibiców – czy słusznie?

Kamila Zalewska (z lewej) u boku Robbiego Williamsa

Polka zatańczyła u boku Robbiego Williamsa na Mundialu! Kim jest Kamila Zalewska?

ćwiczenia na płaski brzuch

Ćwiczenia na płaski brzuch: jak ćwiczyć, żeby uzyskać EFEKT?

Sarah Sapora

KRÓLOWA fitnessu nosi rozmiar 3XL: jak ćwiczy?

Drunk joga

Drunk joga: na czym polega nowa odmiana jogi?

Plogging: w trakcie treningu zbieramy śmieci

Plogging: czy to nowy super trening?

Sport w chorobach tarczycy: trening siłowy

Sport a Hashimoto, nadczynność i niedoczynność tarczycy

Ile minut dziennie ćwiczyć, żeby schudnąć?

Ile minut dzienne ćwiczyć, żeby schudnąć?