rozciąganie

biodra

Te ćwiczenia na biodra powinnaś wykonywać codziennie, jeśli pracujesz z domu

05.11.2020 17:43

Jak ważne jest rozciąganie?

Ćwiczenia rozciągające nóg i pleców. Jakie ćwiczenia rozciągające polecane są dla początkujących?

12.03.2020 03:00

Stretching - ćwiczenia, efekty, trening. Jaki streching jest dobry po treningu?

Stretching – ćwiczenia, efekty, trening. Jaki streching jest dobry po treningu?

29.01.2020 10:21

Stretching

Stretching, czyli treninig zalecany każdemu? [OKIEM EKSPERTA]

03.09.2019 14:41

shutterstock_162582683

Bodybalance – między jogą, a Pilates

04.12.2014 14:31

shutterstock_137944217s

Ćwiczenia rozciągające – równie ważne jak sam trening

23.01.2014 12:05

shutterstock_137167187m

Rozciąganie – niezbędny element treningu

10.05.2013 13:53

shutterstock_71242849

Jak wykonywać ćwiczenia rozciągające? Dzięki tym zasadom zwiększysz swoją gibkość i unikniesz kontuzji

15.11.2012 09:16

fit

Trener fitness – porady przyjaciół-ekspertów

01.11.2012 16:00