ćwiczenia

shutterstock_137167187m

Rozciąganie – niezbędny element treningu

10.05.2013 13:53

shutterstock_88745053

Dieta Pasternaka: magia piątki

05.05.2013 08:00

shutterstock_59331262_01

Koniec odchudzania – co dalej?

27.03.2013 11:07

shutterstock_86503033

Czy warto mieć osobistego trenera?

26.03.2013 08:00

shutterstock_75553501m

Skuteczny trening

21.03.2013 12:00

shutterstock_125203964m

Zumba – taniec i fitness w jednym

19.03.2013 10:56

shutterstock_107814284

Wybierz swoje ćwiczenie cardio

05.03.2013 09:39

shutterstock_112450526

Kiedy rosną mięśnie?

24.02.2013 09:09

shutterstock_98710874

Dance aerobic – odchudzanie w tanecznym rytmie

25.01.2013 09:44

shutterstock_116009689__1_

Tai chi – moc ze Wschodu

08.01.2013 09:40

shutterstock_50770171

Trenuj z głową, czyli jak planować treningi

02.01.2013 14:35

shutterstock_71242849

Jak wykonywać ćwiczenia rozciągające? Dzięki tym zasadom zwiększysz swoją gibkość i unikniesz kontuzji

15.11.2012 09:16

fit

Trener fitness – porady przyjaciół-ekspertów

01.11.2012 16:00

fitness_10

Jak zadbać o formę olimpijską

03.07.2012 13:00

fitness_08

Pij podczas treningu – ale co?

24.04.2012 07:00