Jak poradzić sobie z suchą skórą? Wypróbuj 5 skutecznych sposobów
Problem suchej skóry może się pojawić w każdej chwili i zależy to od wielu czynników. Dlaczego naskórek się przesusza i jak sobie z tym radzić? Odpowiadamy.

Jakie są objawy suchej skóry?
Suchość skóry to niedogodność na którą skarży się połowa osób, które zgłaszają się do dermatologa. Przesuszone miejsca pojawiają się w dowolnym miejscu na ciele, ale ich najczęstsze obszary występowania to: twarz, ręce, łokcie, stopy i golenie. Suchy naskórek staje się szorstki, napięty, łuszczy się i swędzi, co utrudnia normalne funkcjonowanie. Skóra może też zacząć pękać i w wówczas z pewnością pojawi się ból i stan zapalny. Stajemy się wtedy wrażliwsi na dotyk, mamy większą tendencję do infekcji skórnych, a nasz naskórek jest bardziej narażony na szkodliwe działanie promieniowania słonecznego, co może spowodować jego przedwczesne starzenie się.
Dlaczego skóra się przesusza?
Bariera ochronna jaką posiada nasza skóra nie oznacza tego, że nie jest ona narażona na wpływ czynników zewnętrznych jak, i wewnętrznych. Istnieje wiele przyczyn doprowadzających do pogorszenia się nawodnienia naskórka, które mają związek z wpływami środowiska, niewłaściwą pielęgnacją ciała oraz różnymi schorzeniami.
Czynniki zewnętrzne powodują upośledzenie naturalnej funkcji bariery skóry, sprawiając, że naskórek zostaje szybciej pozbawiony wilgoci. Do niesprzyjających uwarunkowań środowiskowych należy kontakt z gorącym, suchym i zimnym powietrzem a także zmiana pór roku. Objawy suchej skóry często nasilają się bowiem zimą oraz latem. Warto także pamiętać też o tym, że ciało i twarz są ciągle narażone na promieniowanie UV co przyczynia się do starzenia skóry a z wiekiem staje się ona bardziej przesuszona.
Często suchość naskórka idzie w parze z jego wrażliwością nawet wtedy kiedy jest dobrze nawodniony. Osoby mające przesuszoną i delikatną skórą powinny więc unikać kosmetyków do pielęgnacji, które zawierają sztuczne perfumowane zapachy czy barwniki. Nie należy też używać silnych mydeł które zaburzają naturalny płaszcz lipidowy, ani brać gorących pryszniców czy kąpieli.
Innym powodem przesuszonego naskórka jest występowanie niektórych genetycznych schorzeń takich jak łuszczyca, cukrzyca, rybia łuska lub atopowe zapalenie skóry które przyczyniają się do pogorszenia stanu naskórka. Charakterystyczne objawy tych chorób to zazwyczaj: zaczerwienienie, swędzenie i łuszczenie się ciała i twarzy.
Na wygląd skóry i jej nawodnienie mogą mieć także wpływ hormony takie jak estrogen i testosteron. Ich zaniżony poziom w organizmie przekłada się na wygląd naskórka np. w czasie ciąży czy menopauzy kiedy dochodzi do zmian hormonalnych.
Ostatnią ważną kwestią do której często wiele osób nie przywiązuje uwagi jest dieta, która powinna być bogata w wiele składników odżywczych np. w witaminy i kwasy tłuszczowe.
Istnieje jednak wiele wewnętrznych i zewnętrznych metod radzenia sobie z problemem nadmiernie przesuszonego naskórka. Jak poradzić sobie z suchą skórą? Wypróbuj 5 skutecznych sposobów
Zobacz też: Cienie pod oczami – skąd się biorą i jak się ich pozbyć?
Polecane
Impertynencki - co to znaczy? Jak rozpoznać impertynencką osobą i jak sobie z nią poradzić?
Nadwrażliwość emocjonalna – dar czy przekleństwo. Jak poradzić sobie z nadwrażliwością emocjonalną?
Obrzydzenie to jedna z najbardziej pierwotnych emocji. O czym informuje nas obrzydzenie i jak sobie z nim poradzić?
Rozczarowanie – czym jest i dlaczego jest nam potrzebne? Jak poradzić sobie z rozczarowaniem?
Smutek – wróg czy sprzymierzeniec? O czym świadczy odczuwanie smutku i jak sobie z nim poradzić?
Złość to pierwszy sygnał ostrzegawczy od twojego organizmu. Skąd się bierze złość i jak sobie z nią poradzić?
„Jednego dnia urodziłam córkę i straciłam męża. Nie potrafiłam poradzić sobie z żałobą i pokochać tego dziecka”
Jak radzić sobie ze złością? 7 sprawdzonych sposobów na bezpieczne wyrażanie i przepracowanie złości
Promocja
Pokazywanie elementów od 1 do 4 z 8
Jak dobrać damskie buty zimowe do swojego stylu i sylwetki?
Współpraca reklamowa
Wybierz się do Suntago i wypocznij w tropikalnym stylu
Współpraca reklamowa
„Woda opadła, psy zostały” – rusza kampania pomocowa dla bezdomnych zwierząt
Współpraca reklamowa
Blask, ciepło i styl na chłodniejsze dni z SHEIN
Współpraca reklamowa
Blaupunkt świętuje 100-lecie innowacyjnym gramofonem wertykalnym VT100
Współpraca reklamowa
Paulina Krupińska w Świątecznej Kampanii Homla
Współpraca reklamowa
Święta tuż-tuż… Oto 7 prezentowych inspiracji
Współpraca reklamowa
Podaruj wspomnienia – magia personalizowanych prezentów na święta
Współpraca reklamowa