Sexy opalenizna

Kiedy na pięknych plażach Saint-Tropez opalały się Sophia Loren i Jane Birkin, nikt nie mówił o szkodliwości promieniowania UV i starzeniu się skóry. Dziś to wiemy, a dermatolodzy (i twarze tych dawnych gwiazd) wręcz straszą nas słońcem. W zeszłym roku nie pokazywałam się na plaży bez białego T-shirtu mojego chłopaka i słomkowego kapelusza z wielkim rondem. I przestałam się cieszyć latem... Dlatego teraz sprawdzam sposoby na to, jak na nowo oswoić słońce!

1. OPALANIE RUCHOME
Leżenie plackiem na plaży (nawet z filtrem SPF 30) zawsze kończy się u mnie plackami na ciele. Czerwone mam głównie kolana, ramiona i pośladki. Lepiej opalać się w ruchu. Kiedy słońce pada pod różnym kątem i z różnym nasileniem, mamy szansę, aby równomiernie się zbrązowić. Najładniej i najbezpieczniej złoci skórę popołudniowe słońce łapane przez liście drzew.
2. 2 X WODA
Latem nasza skóra jest bardziej narażona na utratę wody, co sprawia, że gorzej znosi słońce (także filtry słabiej się na niej rozprowadzają). Dlatego na plaży zawsze miej przy sobie wodę niegazowaną do picia oraz wodę termalną w spreju. Ta druga zawiera magnez, wapń i selen, które nawilżają i koją skórę. Uwaga: upewnij się, czy woda jest izotoniczna, bo tylko taka nie wymaga osuszania, ponieważ nie wyciąga wilgoci na zewnątrz.
3. SŁOŃCE & SÓL
Jedną z przyjemniejszych rzeczy na plaży jest wyjście z chłodnego morza i wysychanie na słońcu. Niestety, równie niebezpieczną. Kropelki wody działają jak soczewki skupiające światło, a sól bardzo wysusza skórę. Jeżeli w pobliżu nie ma prysznica, dokładnie wytrzyj się ręcznikiem, a twarz spryskaj wodą termalną. I wracamy do punktu poprzedniego.
4. UV VS WŁOSY
Tak samo jak skóra nie lubią słońca. Szampon z filtrem to połowa sukcesu. Włosy najbardziej narażone na słońce są na plaży. Polecam lotion do włosów i ciała z witaminami albo odżywkę bez spłukiwania. Warto nakładać je na suche włosy. Dzięki temu nie tylko ochronisz je przed słońcem, ale zapewnisz im kurację regenerującą na ciepło!
5. AFTER PLAŻA
Drugi akt letniej pielęgnacji ma miejsce wieczorem. Reaguj natychmiast, w zależności od sytuacji chłodząc, łagodząc lub przeciwdziałając powstawaniu przebarwień. A jeżeli wyszłaś z plaży złota, pamiętaj o supernawilżeniu (na pewno straciłaś dużo wody!).