Retinol - działa przeciwzmarszczkowo, przeciwtrądzikowo i wygładzająco. Jak go stosować i jakie kosmetyki wybrać?

Czym jest retinol?

Retinol jest podstawową formą witaminy A, należącej do grupy retinoidów. Od lat retinol uznawany jest za najskuteczniejszy związek, który wykazuje właściwości przeciwstarzeniowe, wygładzające skórę i rozjaśniające przebarwienia. Badania nad retinolem zaczął już w latach 80 XX wieku dermatolog Albert Kligman, który wykazał w testach, że kosmetyki z retinolem skutecznie leczą skórę z trądziku i przynoszą spektakularne efekty w walce z oznakami starzenia się skóry.

Jak dbać o okolice oczu, aby spowolnić proces starzenia się skóry? Porady eksperta, pielęgnacja i zabiegi

Jak zapewne wiesz, to właśnie w okolicy oczu najszybciej pojawiają się pierwsze zmarszczki. Na szczęście, przy odpowiedniej pielęgnacji i dzięki zabiegom medycyny estetycznej, można opóźnić ich powstawanie, a także zminimalizować widoczność istniejących. Sprawdź więc koniecznie, od czego zacząć "misję odmładzanie" i jakich błędów nie popełniać.

A - witamina młodości

Ludzki organizm potrafi syntetyzować witaminę A z beta-karotenu, który dostarczamy wraz z pożywieniem. Witamina A znajduje się m.in. w tłustych rybach morskich, jajkach, szpinaku, marchwi, pomidorach, czerwonej papryce, sałacie, słodkich ziemniakach, jarmużu, brzoskwiniach czy morelach. Z upływem lat spada jednak zdolność przyswajania tej witaminy. Tym samym po 25. roku życia spada ilość kolagenu w skórze, jest to więc dobry moment na rozpoczęcie przygody z retinolem, jeśli chce się stosować go przeciwstarzeniowo.

Retinol jest nazywany eliksirem młodości, ponieważ dzięki właściwością złuszczającym (eksfoliacyjnym) szybko usuwa obumarłe komórki skóry i stymuluje produkcje włókien kolagenowych. Retinol przenika do głębokich warstw skóry, skutecznie pobudzając komórki do produkcji kolagenu, elastyny i kwasu hialuronowego, czyli substancji anti-agingowych.

Jak działa retinol?

Oprócz wymienionych już właściwości przeciwzmarszczkowych, retinol działa również ujędrniająco, przyśpiesza odbudowę komórek, rozjaśnia przebarwienia i redukuje plamy pigmentacyjne iodżywia skórę. Wyrównuje Ph skóry i zmniejsza pory, dzięki czemu dodaje skórze młodości i blasku. Witamina A ma także działanie antyoksydacyjne, przez co hamuje powstawanie wolnych rodników. Zmniejsza również ilość wydzielanego sebum, dzięki czemu niweluje tworzenie się zaskórników. Z tego względu retinol używany jest też w walce z trądzikiem. Stosowany prawidłowo ma bardzo dobry wpływ nawet na najbardziej wymagający typ skóry.

Kosmetyki z kolagenem nie działają? Sprawdź, jak inaczej zadbać o "białko młodości" w skórze

Skoro to kolagen jest odpowiedzialny za sprężystość i młody wygląd skóry, dlaczego po prostu nie stosować kosmetyków z tym składnikiem? Czy kolagen do picia, albo specjalne żelki z tym białkiem mają sens? Co robić, aby zadbać o odpowiednią ilość proteiny młodości w skórze? Wyjaśniamy

Jak stosować retinol?

Preparat z witaminą A należy stosować na noc, ze względu na jej działanie fotouczulające. Z tego również względu kosmetyki z retinolem zaleca się stosować z w okresie jesienno-zimowym wraz z wysoką ochroną przeciwsłoneczną UVA UVB w ciągu dnia (najlepiej SPF 30 lub SP 50).

Kurację retinolem należy rozpocząć od niskiego stężenia retinolu w produkcie - 0.3% lub 0.5%. Zaleca się wdrążanie produktu powoli, używając raz na kilka dni i obserwując reakcję skóry. Jeśli nie zaobserwuje się znaczących, utrzymujących się podrażnień skóry, można powoli podnosić dawkę retinolu, przyzwyczajając skórę. Można to zrobić poprzez częstsze stosowanie preparatu lub, po czasie, zwiększenie stężenia retinolu - do 1% lub 2%.

W czasie kuracji retinolem należy pamiętać o regularnym i intensywnym nawilżaniu skóry, ponieważ witamina A może powodować wysuszenie skóry. Dodatkowo, po każdej aplikacji należy pamiętać o umyciu rąk, aby preparat nie dostał się do oczu. Ponadto podczas stosowania produktów z zawartością retinolu należy unikać nakładania ich na mokrą skórę - woda zwiększa szybkość przenikania retinolu, co może powodować podrażnienia.

Aby zauważyć korzystne skutki terapii retinolem potrzeba wielu tygodniu. Na pierwsze efekty trzeba poczekać nawet od 4 do 8 tygodni. Żeby cieszyć się pożądanym efektem należy więc uzbroić się w cierpliwość i nie poddawać jeśli skóra nie wygląda młodziej po tygodniu stosowania preparatu.

Jakie kosmetyki z retinolem wybrać?

Krem pod oczy La Roche-Posay Redermic Retinol, kuracja przeciwzmarszczkowa

To intensywna kuracja przeciwzmarszczkowa z składnikami o właściwościach przeciwstarzeniowych: oprócz retinolu aktywnym składnikiem jest kofeina, która pomoże zniwelować cienie pod oczami. Efektem będzie elastyczna i wypoczęta skóra wokół oczu. Może być również stosowany przez osoby noszące na co dzień soczewki kontaktowe.

Serum do twarzy Murad Retinol Youth Renewal Serum

Serum z retinolem nadaje się do każdego typu cery - niezależnie od wieku czy płci. Młodsze osoby znajdą w nim pomoc w walce z trądzikiem, starsze - opóźnią proces starzenia się skóry. W składzie serum Murad Youth Renewal Serum znajduje się również ekstrakt z niebielistki oraz kwas hialuronowy, które nawilżają i regenerują skórę.

Naprawczy krem intensywnie wygładzający na dzień, Dermedic Regenist Retinol

Wyjątkiem do stosowania retinolu na dzień są produkty, przy produkcji których wykorzystano nanotechnologię. Liposomy zapewniają ochronę substancjom aktywnym, dzięki czemu nie ulegają rozpadowi na skutek działania promieni słonecznych. Aktywnymi składnikami w kremie Dermedic oprócz retinolu są kwas hialuronowy, olejek arganowy i masło shea, które delikatnie natłuszcza skórę, chroni przed przesuszeniem i łagodzi podrażnienia.

Kremowy żel oczyszczający Revolution Skincare Retinol Cream Cleanser

Kremowy żel przeznaczony jest do oczyszczania twarzy jako jeden z kroków dwuetapowego oczyszczania skóry. Usuwa nadmiar sebum i resztki makijażu. Stworzony na bazie retinolu, jako składnik aktywny ma również olejek migdałowy, który regeneruje barierę lipidową skóry, nawilża i zmiękcza naskórek.