Dziewczyny z "hip dip" na biodrach są sexy. Przestańmy traktować to jak nasz kompleks i przerodźmy to w atut

W tym artykule:

1. "Hip dip" - co to jest?
2. "Hip dips" - trend na Instagramie
3. Hip dips – jak się ich pozbyć

"Hip dip" - co to jest?

Hip dip, czyli kształtne wcięcie w biodrach u kobiet sprawia, że sylwetka wygląda jak skrzypce, stąd często stosuje się też określenie "violin hips", czyli skrzypcowe biodra. U części kobiet wcięcie w biodrach jest bardziej widoczne, u innych mniej. Wynika to z ułożenia kości biodrowych i rozbudowania mięśni. Taka figura dla większości kobiet była powodem kompleksów. Portal Dailymail przytacza wypowiedź jednej z dziewczyn, która już w wieku 11. lat miała duży problem z akceptacją siebie:

Pamiętam, że jak miałam 11 lat, poprosiłam mamę, aby pozwoliła mi zrobić zabieg liposukcji, aby zmniejszyć moje uda, a tłuszcz wpompować w moje biodra - wspomina kobieta, posiadaczka skrzypcowym bioder.

Kobiety, które posiadają hip dip, czyli wcięcie w biodrach już dziś nie muszą zazdrościć posiadaczkom pełnych bioder figury, ponieważ w dobie nurtu "body positive", coś co wydaje nam się kompleksem możemy zamienić w atut.

Zobacz też: Moda na plus size - duży biust i pupa to Twoje atuty - naucz się je podkreślać!

"Hip dips" - trend na Instagramie

Na Instagramie możemy zauważyć trend #hipdips, gdzie dziewczyny chwalą się swoim wcięciem w biodrach. Oczywiście, żeby osiągnąć piękne wcięcie w biodrach trzeba wykonywać ćwiczenia na dolne partie ciała. Efektownym wcięciem w talii mogą pochwalić się tancerki, dziewczyny, które ćwiczą na siłowni z obciążeniem i joginki, ale są też takie dziewczyny, które mają takie wcięcie naturalne. Na Instagramie pod hasztaiem #hipdips znajdziemy mnóstwo zdjęć dziewczyn, które eksponują swoje hip dip.

10 sposobów na jędrny biust (niezależnie od wieku!)

Czasu nie da się zatrzymać, ale przy odrobinie starań, twój biust będzie zachwycał niezależnie od wieku i rozmiaru! Co zrobić, by zachować jędrność jak najdłużej? Oto kilka sprawdzonych sposobów.

Hip dips – jak się ich pozbyć

Chociaż hip dips są na swój sposób piękne i nie powinny być przyczyną kompleksów, wiele dziewczyn stara się ich pozbyć. Ma to najczęściej związek ze zwykłymi upodobaniami i określoną wizją piękne. Nie wszystkim nam musi podobać się to samo i to jest okej. Co jeśli nie podobają ci się wcięcia w biodrach i chciałabyś się ich pozbyć?

Niestety nie da się całkowicie pozbyć hip dips. Istnieją jednak sposoby na to, żeby zmniejszyć ich widoczność. Pomogą ci w tym przede wszystkim ćwiczenia. Skuteczne będą wszystkiego rodzaju wymachy nóg na stojąco lub leżąco, przysiady i wymachy bioder. Niezbędne będą też ćwiczenia siłowe, które możesz wzbogacić o specjalne gumy oporowe. Wykonując ćwiczenia pamiętaj, że robisz to przede wszystkim dla zdrowia i sprawności fizycznej. Warto sobie powtarzać, że wszystkie jesteśmy piękne, a to właśnie różne mankamenty sprawiają, że stajemy się wyjątkowe.

1 z 10

Hip dips na Instagramie

2 z 10

Hip dips na Instagramie

3 z 10

Hip dips na Instagramie

4 z 10

Hip dips na Instagramie

5 z 10

Hip dips na Instagramie

6 z 10

Hip dips na Instagramie

7 z 10

Hip dips na Instagramie

8 z 10

Hip dips na Instagramie

9 z 10

Hip dips na Instagramie

10 z 10

Hip dips na Instagramie