Twardy czy miękki? To nie jedyna cecha, na jaką należy zwrócić uwagę przy wyborze materaca. Przeczytaj, jeśli chcesz się nareszcie dobrze wyspać

W tym artykule:

1. Wypełnienie materaca a jakość snu
2. Materac a waga użytkownika
3. Materac a pozycja w czasie snu
4. Materac a stan zdrowia

Zakup materaca jest jednym z tych, które najbardziej obciążają nasz budżet przy urządzaniu mieszkania. A jeśli wybierzemy go na chybił trafił, to dodatkowo ciężar spadnie na nasze barki, plecy i bolącą z niewyspania głowę. Zanim dodamy do koszyka nowy model należy przeprowadzić gruntowny research. Warto rozeznać się nie tylko w szerokiej ofercie producentów, ale też we własnych potrzebach, preferencjach i... stanie zdrowia. Dobre przygotowanie do skompletowania miejsca nocnego wypoczynku zapewni nam komfort i regenerację na długie lata. Razem ze sklepem SENNA chcemy ułatwić Wam zadanie. Przygotowaliśmy listę 4 rzeczy, na które należy zwrócić uwagę przed zakupem materaca. Gotowe?

Wypełnienie materaca a jakość snu

Zacznijmy od tego, że warto zdecydować się na materac wysokiej jakości. Wyroby renomowanych producentów o długoletniej tradycji to gwarancja lepszego snu. Eksperci ze sklepu SENNA często polecają klientom materace marki Hilding. Dlaczego? Za szwedzką marką stoi ponad 80 lat doświadczenia i ciągła potrzeba rozwoju. To właśnie innowacyjne podejście i szacunek dla użytkowników sprawiły, że marka poszczycić się może szeroką ofertą produktów. Ich asortyment nie ogranicza się jedynie do materacy piankowych i sprężynowych. Jakie materace czekają na najbardziej wymagających klientów sklepu SENNA?

Materace piankowe wyróżniają się dużą elastycznością i szybkim dopasowaniem do ciała użytkownika. Ich dodatkową zaletą jest lekkość, która znacznie ułatwia transport (to dobry wybór dla młodych ludzi i studentów, którzy nie mają jeszcze swojego mieszkania). Z kolei klasyczne materace sprężynowe charakteryzują się niezależną pracą pojedynczych sprężyn, co gwarantuje najlepszą elastyczność punktową. W ofercie Hilding znajdziesz m.in. model Flamenco ze sprężynami Multipocket – idealny dla par o zróżnicowanej wadze. Jeżeli należysz do osób niezdecydowanych, przyjrzyj się bliżej materacom hybrydowym, które łączą najlepsze cechy standardowych produktów.

Warto też zwrócić uwagę na kwestię prawidłowej wentylacji i higieny. Artykuły Hilding wyposażono w nowoczesne pokrowce, które niwelują nieprzyjemne zapachy, a do tego posiadają właściwości antyalergiczne.

Materac a waga użytkownika

Na początek podstawowa kwestia, czyli materac twardy czy miękki? Nie jest to cecha zależna wyłącznie od naszych preferencji. Decyzja o wyborze twardości materaca powinna opierać się między innymi na naszej wadze. Materace Hilding oznaczone jako H1 są najbardziej miękkie i przeznaczone dla osób o wadze do 60 kg. Symbol H4 widoczny jest przy najtwardszych produktach, które sprawdzą się w przypadku masy ciała przekraczającej 100 kg. Nie możemy zapomnieć, że kilogramy często idą w parze ze wzrostem. Ogólna zasada mówi, że łóżko powinno być co najmniej 20 cm dłuższe niż jego użytkownik. Materac dobrze dopasowany zarówno pod względem stopnia twardości, jak i wymiarów może zadecydować o jakości nocnego wypoczynku.

Materac a pozycja w czasie snu

Następnym razem, kiedy pierwsze promienie słońca zajrzą do Twojej sypialni lub w uszach zabrzmi dźwięk budzika, zwróć uwagę na pozycję, w której spałaś. W teorii można podzielić nas na miłośników spania na plecach, boku i brzuchu. W praktyce bywa, że jednej nocy możemy zmieniać położenie wiele razy, ale zwykle jedna z pozycji jest dominująca. Dlaczego to takie ważne? Spanie w określonej pozycji prowadzi do nacisku na konkretne partie ciała i narządy wewnętrzne. Pewnie zdarzyło Ci się czytać newsy przestrzegające przed leżeniem na brzuchu, gdyż prowadzi do obciążania kręgosłupa i ograniczenia dopływu powietrza do płuc. Z kolei spanie na lewym boku może być mało komfortowe z punktu widzenia Twojej wątroby i serca.

Wydaje się, że najlepszą opcją jest spanie na wznak lub na prawym boku. Łatwo powiedzieć, prawda? Przecież w czasie nocnego wypoczynku nie jesteśmy w stanie kontrolować naszych zachowań. Na szczęście dobrze dobrany materac może zniwelować konsekwencje nieodpowiedniej pozycji podczas snu. I tak osoby śpiące na plecach powinny decydować się na materace średnie i twarde. Spanie na boku najlepiej sprawdzi się w przypadku materacy średnio miękkich i średnio twardych. Z kolei wielbicielom wypoczywania na brzuchu polecamy materace twarde.

Materac a stan zdrowia

Jeśli po przebudzeniu towarzyszą Ci dolegliwości bólowe, być może jest to sygnał, że materac nie jest dostosowany do Twoich potrzeb. I chociaż z licznych memów dowiemy się, że bóle pleców są normalne (szczególnie po trzydziestce), to wcale nie musi tak być! Dobrym wyborem mogą okazać się materace ze statusem wyrobu medycznego. Czym różnią się od standardowych produktów? Niektóre modele materacy Hilding zostały wyróżnione certyfikatem AEH, co potwierdza świetne wyniki uzyskane w kilku kategoriach: ergonomia, higiena, klimat i trwałość. To między innymi zasługa specjalnie dobranych stref twardości. Dzięki nim materac dopasowuje się do budowy użytkownika i niweluje naciski na poszczególne części ciała. Jeśli chciałabyś przetestować możliwości materacy medycznych, poszukaj na stronie materace SENNA modeli Fandango (jednocześnie elastyczny i dający mocne wsparcie) i Rumba (termoelastyczna pianka zapewniająca maksymalny komfort).

PS Więcej przydatnych porad znajdziesz na stronie materacy SENNA.