Witamina E – właściwości kosmetyczne 

Witamina E to zbiorowa nazwa grupy rozpuszczalnych w tłuszczach związków. Często nazywana jest też „witaminą młodości”. Wszystko dlatego, że jest silnym przeciwutleniaczem, a więc chroni komórki przed działaniem wolnych rodników. Uszkadzają one komórki organizmu i mogą przyczynić się do rozwoju nowotworów, chorób sercowo-naczyniowych i szybszego starzenia się skóry. Człowiek jest narażony na działanie wolnych rodników z czynników zewnętrznych, m.in. dymu papierosowego, zanieczyszczeń powietrza czy promieni słonecznych. Kiedy mamy niedobory witamy E w organizmie, możemy doświadczać zmęczenia, anemii, rogowacenia skóry, problemów z zębami czy podatności na infekcję. Źródłem „witaminy młodości” są: produkty zbożowe, maliny, szpinak, botwinka, szparagi, awokado, jarmuż, jagody czy marchew. Przyjmowanie zbyt dużej ilości witaminy E może jednak prowadzić do przedawkowania. Niewskazane jest jej stosowanie podczas chemio- i rado terapii. Powinny na nią również uważać osoby z problemem z krzepliwością krwi i takie, które zażywają leki przeciwkrzepliwe. W innych przypadkach witamina E jest całkowicie bezpieczna i trudno ją przedawkować. Jakie korzyści niesie za sobą witamina E?

  • Odżywia i regeneruje ciało, 
  • spowalnia proces starzenia się skóry,
  • zmniejsza widoczność zmarszczek,
  • ochrona organizmu przed działaniem stresu oksydacyjnego,
  • pomaga w utrzymaniu ciąży i prawidłowym rozwoju płodu,
  • bierze udział w procesie wytwarzania nasienia męskiego,
  • dba o ochronę czerwonych krwinek,
  • obniża poziom złego cholesterolu,
  • zapobiega powstawaniu blaszki miażdżycowej.

Witamina E na twarz – jak stosować?

Witamina E na twarzy może być stosowana na wiele sposobów. W sklepach najczęściej jest dostępna w szklanej buteleczce z pipetą, albo jest sprzedawana w formie kapsułek do wyciskania. Można nakładać ją bezpośrednio na twarz, lub dodać ją do ulubionych domowych zabiegów pielęgnacyjnych na twarz. Jakie są najlepsze?

1. Masaż z witaminą E – wykonując masaż możesz kosztysać jedynie z własnych dłoni. Możesz także wprowadzić gadżety urodowe, takie jak rollery, płytki gua sha czy derma-rollery. Klasyczne rollery są najczęściej wykonywane z jadeitu lub kwarcu. Są to naturalne kamienie, które dzięki swoim właściwościom zmniejszają opuchliznę twarzy i cienie pod oczami. Gua sha to płytka w kształcie koślawego serca. Derma roller to wałek z igiełkami wykonany ze stali chirurgicznej. Do masażu z wykorzystaniem witaminy E najbardziej polecamy płytkę gua sha i rollery jadeitowe i kwarcowe. Regularnie wykonywany zabieg zmienjsza widoczność zmarszczek, wyostrza owal twarzy, relaksuje i odpręża mięśnie. 

2. Maska z witaminą E

Składniki:

  • 3 kapsułki z witaminą E,
  • 2 łyżki jogurtu naturalnego,
  • 1 łyżeczka miodu,
  • 1 łyżeczka soku z cytryny.

Przygotowanie:

Najpierw wyciśnij zawartość kapsułek do miseczki. Następnie dodaj resztę składników i gotowe! Maskę nałóż na twarz i trzymaj ją przez ok. 15 minut. Jogurt naturalny zawiera kwas mlekowy dzięki czemu delikatnie złuszcza martwy naskórek. Cytryna rozjaśnia przebarwienia i ogranicza nadmierną produkcję sebum. Miód działa bakteriobójczo, przyspiesza gojene się ran, nawilża i działa przeciwzapalnie. 

Zobacz także:

Woman

Witamina F – rewelacyjny składnik w diecie i pielęgnacji skóry dojrzałej
woda_15

Nawilżanie skóry-czy to wystarczy?

3. Krem pod oczy – wystarczy wklepać odrobinę witaminy E w okolicę oczu. Pamiętaj, żeby robić to delikatnie i nie pocierać skóry. 

4. Serum na noc – czysta witamina E może być również stosowana zamiast klasycznego serum. Wytarczy wklepać odrobinę produktu w twarz i pozostawić go do wyschnięcia. Jeśli używasz witmainy E na noc, nie nakładaj jej bezpośrednio przed pójściem spać. Odciśniesz ją tylko na poduszce. Posmaruj się witaminą na 20-30 minut przed położeniem się do łóżka. 

5. Balsam do ust – wyciśnij kapsułkę z witaminą E lub nabierz kilka kropel z buteleczki. Delikatnie wklep substancję w usta. Witamina E działa odżywiająco i regenerująco, nie tylko nawilżająco, dlatego sprawdzi się na ustach lepiej niż niejeden drogeryjny balsam. 

Witamina E na twarz – efekty 

Witamina E to świetny antyoksydant, który opóźnia proces starzenia się skóry i powstawania zmarszczek. Z tego powodu powinien znaleźć się w kosmetyczce każdej osoby z cerą dojrzałą. Witamina E wykazuje silne właściwości odżywcze i regenerujące, a w połączeniu z witaminą A, która również jest antyoksydantem, jest stosowana w leczeniu chorób skórnych takich jak: egzma, łuszczyca trądzik, a także podrażnień skóry. Sera i kapsułki z witaminą E są niedrogie i bardzo łatwo dostępne. Pamiętaj, żeby przed zakupem zwrócić uwagę na to, żeby kupić ją w czystej postaci. Zmniejszy to ryzyko wystąpienia niepożądanych efektów, takich jak podrażnienie. Przed każdym nowym kosmetykiem powinnaś zrobić próbę uczuleniową. Zwłaszcza jeśli masz skórę skłonną do alergii lub wrażliwą. Witamina E jest bardzo uniwersalna i sprawdzi się w pielęgnacji całego ciała, nie tylko twarzy. Jakie są efekty jej stosowania?

  • Odżywienie,
  • rozjaśnienie cery,
  • zmniejszona widoczność zmarszczek mimicznych,
  • opóźniony proces starzenia się skóry,
  • łagodzenie zaczerwienienia i stanów zapalnych skóry,
  • nawilżenie, 
  • pomaga w walce z cellulitem i rozstępami,
  • ujędrnienie skóry,
  • wyrównanie kolorytu,
  • przyśpieszenie procesów regeneracyjnych,
  • wzmocnienie ścian naczyń krwionośnych,
  • pomaga w przypadku podrażnień i poparzeń.

Witamina E na twarzy polecana jest szczególnie posiadaczkom cery suchej, wrażliwej lub po zabiegach kosmetologicznych i dermatologicznych. Kosmetyki z dodatkiem tej substancji świetnie nawilżają i przyspieszają proces regeneracji skóry. W kosmetykach przeciwsłonecznych wzmacniają faktory ochronne UV. 

Witamina E na twarz – opinie


Jestem teraz po prawie rocznej kuracji tymi specyfikami - retinole na czoło i brodę, a witaminy A+E na policzki (gdzie zaskórników nigdy nie miałam) i na prawdę z czystym sercem polecam każdemu. Praktycznie wygrałam z trądzikiem i mam super gładziutką cerę z tym, że na początku potrzebna jest cierpliwość - Yeneefer na wizaż.pl

To ja tez się wypowiem jeśli wolno: ja już od prawie roku stosuje witaminę E na twarz. Raz na jakiś czas, czasem i codziennie, po prostu rozsmarowuje na twarzy. Na początku byłam w szoku, jak to wygładziło. Np. nakładałam gęstą witaminę E (w buteleczce), a następnego dnia miałam mięciuteńką buźkę. Ale też zauważyłam, ze jak za często, to robi mi się po prostu przetłuszczona skora i musze dać sobie spokój. Faktycznie może zapychać pory chwilami. Po prostu stosuje raz na kilka dni – OlciaO na f.kafeteria.pl

Mieszam kilka kropel witaminy A i kilka E (podobno lepiej jeżeli A jest odrobinę więcej) i wklepuję na noc na całą twarz. Cera przetłuszcza się po miksturze bardziej, ale już po kilku zastosowaniach jest znacznie wygładzona i mam wrażenie, że zaczyna się napinać, także polecam, ale jak zauważyłyście – z umiarem jeżeli chodzi o A - crazydiam na obcasy.pl