Kontuzje w treningu fitness
13.10.2009
- Diety i sport
Sport oprócz tego, że przynosi wiele korzyści może wiązać się z ryzykiem, jakim są m.in. kontuzje. Wynikają one najczęściej z nieprawidłowej techniki wykonywania ćwiczeń lub z niedostosowania naszych możliwości do intensywności ćwiczeń.