Detoks cukrowy - jak go przeprowadzić?

Jesień to czas, w którym słabnie nasza wola, jeśli chodzi o unikanie słodyczy. Częściej narzekamy na spadek energii, przez co sięgamy po "małe co nieco". Czekolada czy ciastko nie zaszkodzą zjedzone raz na jakiś czas. Gorzej, gdy w naszym jadłospisie króluje cukier - w kawie, sosach do sałatek lub napojach. Łatwo się od niego uzależnić i bardzo ciężko z niego zrezygnować. To wymaga samodyscypliny oraz znalezienia zdrowych alternatyw. Nie wystarczy po prostu przestać jeść słodyczy. Biała substancja słodząca może być wszędzie. Nawet w produktach uważanych za zdrowe! Sprawdź, czym zastąpić ją w codziennym życiu i zobacz, jak niejedzenie cukru wpłynie na wygląd twojej skóry i figurę. 

Pod tagiem #sugardetox na Instagramie znajdziecie mnóstwo zdrowych inspiracji: