iStock
Co łączy intensywny orgazm, dobrą zabawę z przyjaciółmi i awans w pracy? Cóż, to właśnie twój cykl menstruacyjny. Co powinnaś wiedzieć o cyklu? Jakie zaskakujące sfery naszego życia reguluje? Sprawdźcie!
istock
1 / 5 Bądź FIT bez (zbędnego) wysiłku!Poziom estrogenu we krwi, który odpowiada miedzy innymi za intensywność doznań podczas seksu, sprawia również, że mamy więcej siły i chęci do zostania na siłowni dodatkowe 20 minut. Mogłoby się wydawać, że sprzyja to pracy nad "bikini body". Nic bardziej mylnego. Najlepszym czasem na intensywne ćwiczenia spalające tłuszcz, będzie trzeci tydzień cyklu. Wtedy to mieszanka estrogenu i proestrogenu w naszym ciele sprawia, że ćwiczenia są bardziej efektywne.
istock
2 / 5 Awans w pracy, możesz to zaplanować!Chcesz zaimponować szefowi? Badania pokazują, że podczas drugiego tygodnia cyklu kobiety są bardziej kreatywne i produktywne. Jeśli więc czeka cię ważne biznesowe spotkanie postaraj się zaplanować je na ten czas. Poza swoją wiedzą i doświadczeniem dodatkowo dostaniesz wsparcie od matki natury.
istock
3 / 5 Bądź gwiazdą w towarzystwieJeśli chcesz umówić się ze swoimi znajomymi upewnij się, że nie zaplanowałaś spotkania w czasie 4. tygodnia cyklu. To właśnie wtedy możesz czuć się bardziej zmęczona oraz nie mieć ochoty na nocne szaleństwo. Skup się na sobie i zamiast wyjścia z przyjaciółkami zaplanuj raczej relaksacyjną kąpiel w wannie. Czas zaraz po okresie, kiedy poziom estrogenu i testosteronu znowu wzrastają, będzie idealnym momentem na towarzyskie spotkanie.
istock
4 / 5 Śledź swoje dni płodneMetoda „kalendarzyka” nie jest skuteczną antykoncepcją, ale niezależnie czy chcesz zajść w ciążę, czy raczej starasz się tego uniknąć warto wiedzieć, kiedy wypadają twoje dni płodne. Dla większości kobiet dni płodne to czas między 12 a 16 dniem przed okresem. Natomiast najmniejsze szanse na zajście w ciążę występują zaraz po okresie.
istock
5 / 5 Cykl zdecydowanie wpływa na senPodczas trwania menstruacji i na tydzień po niej, temperatura ciała wzrasta a ruch gałek ocznych jest ograniczony. Wiąże się to z trudnościami przy wchodzeniu w fazę REM. Z tego właśnie powodu możesz odczuwać zmęczenie mimo wystarczającej ilości przespanych godzin. Pomocą w tej sytuacji może być ograniczenie picia kawy w godzinach popołudniowych czy przełożenie wieczornego treningu na rano.
AVA- to co najlepsze w naturze połączone z możliwościami współczesnej biotechnologii, pielęgnacja wszech czasów. Rabat 30% na cały asortyment na ava-kosmetyki.pl. Przy zakupach za min. 150 zł przesyłka gratis. Oferta nie łączy się z innymi promocjami.
Najniższa cena pianki ze zdjęcia z 30 dni przed obniżką - 31,90 zł.
Cena produktu po zastosowaniu rabatu - 22,33 zł.
Najniższa cena dezodorantu ze zdjęcia z 30 dni przed obniżką - 32,90 zł.
Cena produktu po zastosowaniu rabatu - 23,03 zł.
Najniższa cena kremu ze zdjęcia z 30 dni przed obniżką - 44,90 zł.
Cena produktu po zastosowaniu rabatu – 32,43 zł.
Aż 25% zniżki na wszystkie produkty kosmetyczne cenionej marki RevitaLash oferującą m.in. najlepszą na rynku odżywkę do rzęs. Oferta i szczegóły dostępne na revitalash.pl.
Rabat dotyczy całej kolekcji dostępnej na www.doctornap.com i łączy się z innymi promocjami. Szczegóły na stronie www.
Wprowadź kod online lub pokaż go w jednym z ponad 230 sklepów stacjonarnych i skorzystaj z oferty. Szczegóły u sprzedawcy i na stronie www.
Moda ORSAY oferuje każdej kobiecie możliwość poczucia się sobą niezależnie od sytuacji, nastroju czy rozmiaru ubrania. Skorzystaj z dodatkowej 20% zniżki na wszystko w sklepach stacjonarnych i na orsay.pl. Zniżka nie dotyczy bonów podarunkowych. Szczegóły u sprzedawcy i na stronie.
Rabat 40% na wszystkie nieprzecenione produkty dostępny na christianlaurent.eu. Wpisz w polu kod rabatowy tuż przed finalizacją zamówienia. Szczegóły na stronie.